Communauté des sports d'endurance
Le sitejuju75 sur kikourou
- Inscrit le
- 27/06/2010 soit depuis 5273 jours
- Dernière connexion
- 21/03/2011
- Messages
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- Ville
- Paris 14 (Paris) Voir la position
- Débuts
- 2010
- Taille
- 187 cms
- Poids
- 69 kgs
- FC repos
- 58
- Qui suis-je ?
- Un coureur qui cherche à se refaire une santé avec les genoux en vrac. Pratique de la rando à ski, course à pied, natation. Aimerait pouvoir remonter sur un vélo et faire du triathlon.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- rando à ski, ski, natation
- Devise
- Qui veut aller loin ménage sa monture
- Courses courues
- Trail des cerfs (21km), course du château de Vincennes, La foulée verte marolles en brie,la Montatou, Trail hivernal du Sancy, corrida de noêl de thiais, noctutrail de sully
- Courses en projets (court terme)
- marathon de paris, trail des cerfs 35km (78)et cross du mont blanc
- Courses en projets (long terme)
- Trail des lavoirs, foulées des laveuses, éco trail de paris, saintélyon, Gruissan phoebus trail, transju trail, templiers, nivolet, ardechois, saintélyon, marathon des burons, paris versailles, 6000D petite, championnat du canigou, Marseille cassis
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Triathlon, UTMB
- Semaine d'entrainement type
- 3 à 5 fois par semaine en forêt, ville et natation
- Historique des blessures
- cartilages des genoux, périostites, tendinites, ampoules conséquentes
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'effort, la convivialité, la compétition, la nature
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Par plaisir et pour me soigner en vue de reprendre à fond
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 13-06-2010 | 10 kms (route) | 39'38'' | Course du château Vincennes |
| 06-06-2010 | 15 kms (route) | 01h03'04'' | La foulée verte marolles en brie |
| 16-05-2010 | Semi Marathon | 01h40'37'' | Trail des cerfs, 21,5km, 600D+ |
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