yrichard sur kikourou

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29/03/2006

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Ville

Paris (Paris) Voir la position

Débuts

2002

Taille

180 cms

Poids

80 kgs

FC repos

48

FC max

189

Sport principal

Athlétisme

Sports pratiqués

Hand, rugby

Devise

Carpe Diem

Courses courues

3 marathons (Nantes, le Médoc et Paris)
des semis, Foulées des Baïnes, Corrida du Père Noël, etc...

Meilleurs souvenirs/perfs

Le Médoc

Courses en projets (court terme)

Marjevols-Mende; le Médoc

Courses en projets (long terme)

New York, Raid

Courses en projets (rêves les plus fous)

Les Sables

Semaine d'entrainement type

4/5 séances le matin de préférence dans paris ou la coulée verte. 3 endurances fondamentales, 1 endurance active, 1 fractionnée

Historique des blessures

plein sans importance !

Nourriture préférée

les pates, le foie gras, le vin !

Boisson préférée

Chateau Lagrange !

Ce que j'aime dans mon sport

aller au bout et prendre du plaisir

Ce que je déteste dans mon sport

manger des pates le matin !

L'étincelle des débuts !

les filles

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour profiter de la vie

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