Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [11-05-2014] résultat : Marathon de Londres, , 1667/36000
- [19-11-2010] récit : NYC 2010 très perso, 5
- [05-07-2010] résultat : Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km, 01:43:23, 66/93
- [05-07-2010] récit : Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km
- [28-06-2010] résultat : L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km, 00:44:42, 94/265
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- Ville
- St Just St Rambert (Loire) Voir la position
- Site web
- http://www.kepar-sante.com
- Débuts
- 2009
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 71 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- football, ski, course à pieds
- Devise
- Wishing you the best of time
- Courses courues
- Marathon NYC 2010
Marathon Berlin 2011
Marathon Paris 2013
Semi marathon Bourg en Bresse 2013
Montée de Chambles (42) chaque année
- Meilleurs souvenirs/perfs
- NYC 2010, pour la course, l'ambiance et la ville.
- Courses en projets (court terme)
- Quelques 10 km
1 ou 2 semis.
Marathon Berlin 2011 - Semaine d'entrainement type
- 4 séances / semaine hors préparation marathon
- Nourriture préférée
- Le chocolat noir mais pas trop cacaoté
- Boisson préférée
- Un Coca Cola avec beaucoup de glace, et une rondelle de citron.
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'ambiance bon enfant qui y règne souvent.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Ceux qui se la jouent, comme partout.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 7 Novembre 2010 | NYC 2010 très perso 1621 lectures, 5 | Marathon de New-York | 42.195km |
| 4 Juillet 2010 | Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km 785 lectures | Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km | 21.1km |
| 13 Février 2010 | première foulée de Chateauneuf 1823 lectures | La Foulée de Chateauneuf - 12 km | 12km |
Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 4229 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13-4-2014 | Marathon de Londres | 42.195 | 1667/36000 soit 5% | 00:00:00 | 00:00:00 | |
| 11-11-2012 | Les Foulées Majolanes - 10 km | 10 | 46/178 soit 26% | 00:40:42 | 00:34:08 | |
| 21-10-2012 | 10 km de Caluire-et-Cuire | 10 | 141/984 soit 14% | 00:40:39 | 00:29:38 | |
| 11-11-2011 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | 21.1 | 78/683 soit 11% | 01:29:39 | 01:11:05 | |
| 15-5-2011 | Les Courses Les Yeux du Coeur - 15 km | 15 | 550 | 37/140 soit 26% | 01:16:53 | 01:01:17 |
| 4-7-2010 | Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km | 21.1 | 66/93 soit 71% | 01:43:23 | 00:00:00 | |
| 12-6-2010 | L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km | 10 | 94/265 soit 35% | 00:44:42 | 00:31:15 | |
| 13-2-2010 | La Foulée de Chateauneuf - 12 km | 12 | 35/66 soit 53% | 00:00:00 | 00:44:35 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 13-04-2014 | Marathon | 03h03'44'' | London Marathon. Grand moment. |
| 23-03-2014 | Semi Marathon | 01h27'12'' | Dans le cadre prépa marathon de Londres, à 3 semaines du jour J. |
| 19-11-2013 | 10 kms (route) | 39'11'' | Vénissieux, bonne préparation et sub40 enfin validé! |
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