jurassic_runner sur kikourou

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Ville

Lons Le Saunier (Jura) Voir la position

Site web

http://www.facebook.com/home.php?#/profile.php?ref=profile&id=100000200861480

Débuts

1986

Taille

180 cms

Poids

80 kgs

FC repos

55

FC max

180

VO2Max

30

VMA

9 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

A part la course à pied, du vélo quand il fait beau et le clic de souris

Devise

La douleur est obligatoire, la souffrance est optionnelle

Courses courues

C'était il y a longtemps, je n'ai plus couru en compétition depuis 1995

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de Paris : 2:59:59
20 km du Touquet en 1989 : 1:20:27

Courses en projets (court terme)

Les foulées Bletterranoises

Courses en projets (rêves les plus fous)

Sierre Zinal
Marvejols Mende

Semaine d'entrainement type

Semaine idéale (mais c'est plus souvent 3 voire 2 sorties) :
Mardi : fractionné
Jeudi : tempo
Samedi : fractionné court ou PPG
Dimanche : sortie longue

Nourriture préférée

Les poissons
Les coquilles Saint Jacques
Un très bon steack (onglet, entrâme, araignée)

Boisson préférée

La bière
Le Cote du Jura Savagnin et le vin Jaune

Ce que j'aime dans mon sport

Le brouillard du matin
Les lumières dans le parc le soir
Le froid qui gèle la moustache
Le soleil de l'été
Le bruit de l'eau dans la rivière
Et surtout, la douche...après

Ce que je déteste dans mon sport

Quand il faut partir et quand il faut s'arrêter

L'étincelle des débuts !

Un billet d'avion pour aller courir un p....n de cross à Montpellier !

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour oublier que je ne suis pas bon en course à pied !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels