verger louis sur kikourou

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Inscrit le
21/05/2009 soit depuis 5645 jours
Dernière connexion
15/03/2010
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Ville
Tinteniac (Ille-et-Vilaine) Voir la position
Débuts
1992
Taille
178 cms
Poids
79 kgs
Qui suis-je ?
je suis un simple coureur a pied qui cherche a se faire plaisir
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
20 ans de football, la course a pied
Devise
quand on veut on peut y arriver.
Courses courues
3 marathons du mont st michel 2007 2008 2009 6 heures de rennes marathon du medoc 2008
Meilleurs souvenirs/perfs
41mn46s aux 10 km de tout betton court 2010 3h32mn au marathon du mont st michel 2009 1h06mn31s.aux 15km de iffendic-montfort-iffendic 1h33mn21s au semi-marathon de st gilles 2010
Courses en projets (court terme)
marathon de la rochelle
Courses en projets (long terme)
marathon de vannes
Courses en projets (rêves les plus fous)
faire les 12heures de rennes et pourquoi pas les 24h comme le dit si bien Riri et titik.
Semaine d'entrainement type
3 entrainements par semaine mardi,jeudi dimanche.
Historique des blessures
operation d'un genou pour un morceau de cartilage en 2001
Nourriture préférée
les feculents
Boisson préférée
un bon vin rouge
Ce que j'aime dans mon sport
la convivialitee
Ce que je déteste dans mon sport
la blessure
L'étincelle des débuts !
le jersual
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
je cours en premier pour me defouler
DateEpreuveRecordNote
19-03-20096 heures (route)0.054kmc'est deja pas mal
19-03-20096 heures (route)54kmc'est deja pas mal

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