Zandoli sur kikourou

Zandoli
Inscrit le
27/03/2005 soit depuis 7249 jours
Dernière connexion
7/11/2008
Messages
0
Ville
Franckfurt (Allemagne)
Débuts
2005
Taille
170 cms
Poids
68 kgs
FC repos
60
FC max
197
Qui suis-je ?
une jeune maman qui pense a reprendre la course a pied... bientôt!
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Jogging, Natation, Vélo
Devise
Il n'est jamais trop tard pour (re)commencer !
Courses courues
New Haven Julia Run (5km)
Courses en projets (long terme)
Mon 1er semi-marathon en 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
euh... un marathon!
Semaine d'entrainement type
2 séances
Nourriture préférée
Tous les légumes et fruits
Boisson préférée
Le lait
Ce que j'aime dans mon sport
Ça nettoie le cerveau
Ce que je déteste dans mon sport
Quand ça commence a faire mal ...
L'étincelle des débuts !
Mes premières 40 minutes non-stop sur les bords de Garonne
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour être en forme

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-6-2005Athlète endurance 7Course à Pied00:30:384.5 km
26-6-2005Athlète endurance 6Course à Pied00:40:105.2 km
22-6-2005Athlète endurance 5Course à Pied00:36:344 km
22-6-2005Athlète endurance 5Course à Pied00:36:344 km
19-6-2005Athlète endurance 5Course à Pied00:30:034 km
15-6-2005Athlète endurance 4Course à Pied00:28:433.8 km
8-6-2005Athlète endurance 2Course à Pied00:25:003.5 km
12-6-2005Athlète endurance 3Course à Pied00:36:164 km
5-6-2005Entraînement débutCourse à Pied00:30:093.8 km
3-4-2005Reprise 2Course à Pied00:25:573 km
27-3-2005Reprise_1Course à Pied00:27:523.5 km

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