tranquille01 sur kikourou

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Dernière connexion
25/03/2010
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Ville
Cabries (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2008
Taille
183 cms
Poids
92 kgs
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
marseille-cassis 2008
boucle gardanaise 2009
trail des 6 collines 2009
corrida de trets 2009
Courses en projets (court terme)
semi marathon d'aix
marseille-cassis
Courses en projets (long terme)
trail sainte victoire
Courses en projets (rêves les plus fous)
trail des templiers
100 km de millau
Semaine d'entrainement type
1 sortie 10 km, et course le dimanche
Nourriture préférée
tout ce qui est gras et bien bon, malheureusement...
Boisson préférée
les grands vins
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté. a n'importe quel niveau on peut courir.
L'étincelle des débuts !
Un paris avec mon bof de faire marseille-cassis puis j'y ai pris gout...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
perdre du poids, et j'ai toujours fait du sport pour m'aerer l'esprit.
Remarques
niveau trés trés faible, mais je prends bcp de plaisir..
DateRécitCourseDistance
25 Octobre 2009Marseille-Cassis 1006 lectures, 2commentaire(s)Marseille-Cassis20.308km
18 Octobre 2009La Cabro d'Or - 10 km 1393 lectures, 7commentaire(s)La Cabro d'Or - 10 km10km
31 Mai 2009Semi-Marathon du Pays d'Aix en Provence 2209 lectures, 4commentaire(s)Semi-Marathon du Pays d'Aix en Provence21.1km
5 Avril 2009La Ronde de Château-Gombert - 17.4 km 1962 lectures, 1commentaire(s)La Ronde de Château-Gombert - 17.4 km17.4km
29 Mars 2009Trail des Six Collines - 17 km 2855 lectures, 2commentaire(s)Trail des Six Collines - 17 km17km

Au total : 16 commentaires, 0 photos, 0 films et 9425 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-11-2009 La Ronde des Vignes 14 235 674/1434 soit 47% 01:14:40 00:45:28
18-10-2009 La Cabro d'Or - 10 km 10 60 363/652 soit 56% 00:52:05 00:32:59
5-4-2009 La Ronde de Château-Gombert - 17.4 km 17.4 510 122/132 soit 92% 02:06:08 01:08:34
29-3-2009 Trail des Six Collines - 17 km 17 140/183 soit 77% 01:58:40 01:06:22
8-3-2009 Les Collines du Berger 13.2 332/461 soit 72% 01:15:01 00:46:41
30-11-2008 12 km d'Eguilles 12 390/596 soit 65% 01:05:56 00:00:00

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