géocoucou sur kikourou

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Ville

Dijon (Côte-d'Or) Voir la position

Site web

http://bravattitude.e-monsite.com

Débuts

2009

Taille

183 cms

Poids

79 kgs

FC repos

42

FC max

192

VMA

20 km/h

Qui suis-je ?

Un judoka (plus de 15 ans de pratique, ceinture noire) qui a troqué son kimono pour une paire de chaussure de running!
J'aime la nature et la solitude, le trail c'est l'addition de deux passions le sport et les grands espaces....

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Judo, course à pied trails et route (plus rarement) et autres : sport collectif entre amis, sport nature, badminton...

Devise

Ton esprit est libre, trouve en toi le courage de le suivre

Courses courues

Saintélyon (2008, 2009) Piste des seigneurs, 100 kms Millau (2009), Defi Vellave, Ice Trail, Trail Blanc Serre Chevalier...

Meilleurs souvenirs/perfs

100 kms Millau (2009),2ème avec mon suiveur-ami Jean Michel!
Mon top 10 à la saintélyon 2010

Courses en projets (court terme)

Plusieurs courses du TTN (court et long) en 2010. Championnat de France des 100 kms.

Courses en projets (long terme)

Le grand nouvelle calédonie et marathon de nouméa

Courses en projets (rêves les plus fous)

grand raid de la reunion
marathon des sables

Semaine d'entrainement type

complètement différentes

Historique des blessures

Kyste au genou, entorse cheville début 2009

Nourriture préférée

pommes (fruits en général)

Boisson préférée

café et eau gazeuse

Ce que j'aime dans mon sport

entraide, respect de l'autre, dépassement de soi...

Ce que je déteste dans mon sport

les lourds qui veulent se mettre devant sur la ligne de départ mais qui n'avancent pas!!!

L'étincelle des débuts !

un trail en drôme (chamaret) en 2008

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour m'évader!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.