frizcotw sur kikourou

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frizcotw
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31/01/2009 soit depuis 5804 jours
Dernière connexion
10/10/2012
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0
Ville
St Martin D'Heres (Isère) Voir la position
Débuts
2009
Taille
181 cms
Poids
76 kgs
FC repos
81
FC max
185
Qui suis-je ?
trop de kilos pris depuis que je bosse, en 2009 je me mets au sport.
Enfin j'essaie!
Sport principal
Course d'Orientation
Sports pratiqués
VTT. je débute en Ski de fond, cap. Je suis assez doué en sport sur canapé devant la télé.
Devise
chi va piano, va sano
Courses courues
le Magnifique Raid Orient'alpin Hivernal et Automnal
Meilleurs souvenirs/perfs
Le tour de corse en vélo, il y a 10 ans.
Courses en projets (court terme)
La Foulée Blanche
Courses en projets (long terme)
un marathon
Courses en projets (rêves les plus fous)
Saintélyon
Semaine d'entrainement type
Le lundi, une sortie ski de fond ou vtt. le mercredi, cap
Historique des blessures
Pas de sport donc pas de blessure
Nourriture préférée
Pizza
Boisson préférée
Une bonne bière
Ce que j'aime dans mon sport
Ça vide la tête
Ce que je déteste dans mon sport
Ça fatigue
L'étincelle des débuts !
une prise de kilo intempestive
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Ils ont dit qu'il fallait faire du sport
DateRécitCourseDistance
7 Octobre 2012Au moins, il n'a pas neigé! 1113 lectures, 7Photo(s)Raid Orient'alpin20km
11 Octobre 2009Le Raid Grand'Place est mort, vive le Raid Métro Vert! 696 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Raid Metro Vert35km
4 Octobre 2009J'ai un frère sadique, mais je le veux bien! 1258 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Raid Orient'alpin18km
8 Mars 2009La CAP, c'est pas pour moi! 1182 lectures, 3commentaire(s)Cross des Sources11.2km
1 Février 2009Raid Orient'alpin Hivernal 1728 lectures, 4commentaire(s)Raid Orient'alpin Hivernal20km
18 Janvier 2009La Foulée Blanche - 10 km 2267 lectures, 1commentaire(s)La Foulée Blanche - 10 km10km

Au total : 11 commentaires, 12 photos, 0 films et 8244 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-1-2009la foulee blancheSki de fond01:25:4710 km

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