vincentpoms sur kikourou

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Ville

St Dizier (Haute-Marne) Voir la position

Débuts

1999

Taille

175 cms

Poids

72 kgs

FC repos

50

FC max

185

VMA

17.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail
VTT
CO

Devise

In foie gras we trust !

Courses courues

Saintelyon
Citadelles
Challenge 3000 ariegeois
Phoebus trail
Sparnatrail

Meilleurs souvenirs/perfs

Saintélyon 2008

Courses en projets (court terme)

CCC 2010

Courses en projets (long terme)

Templiers
UTMB

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB, Grand raid Pyrénéen, Diagonale des fous

Semaine d'entrainement type

VMA (2x8x30/30)
Seuil : 45'+2x13' seuil (en côtes)
Sortie longue

Historique des blessures

entorse cheville droite puis tendinite

Nourriture préférée

Riz au lait dans des proportions déraisonnables!!!

Boisson préférée

le vin rouge du sud-ouest...

Ce que j'aime dans mon sport

la possibilité de se dépasser, d'aller voir si c'est plus joli derrière cette autre colline...

Ce que je déteste dans mon sport

les coureurs qui jettent leurs déchets sur le parcours...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce que j'aime çà...

Date	Récit	Course	Distance
7 Décembre 2008	Saintélyon 2008 attention c'est long... 4450 lectures, 5	Saintélyon	69km

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