le Styx sur kikourou

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Ville

Muzillac (Morbihan) Voir la position

Débuts

1985

Taille

171 cms

Poids

62 kgs

FC repos

45

FC max

180

Qui suis-je ?

45 ans, prof & directeur école

Sport principal

Course à Pied

Courses courues

Semis : Beaune (x3), Nuits (x2), Dijon, Caen (x3), Auray-Vannes (x4), Brière, Malestroit,
Paris Versailles
Marathon Paris 2009, 2012 -
Marathon Caen 2010 -
Marathon de La Baule 2010
Marathon de Nantes 2011, 2013, 2015
Marathon de Vannes 2010, 2012, 2013
Marathon de Rennes 2015
Marathon des Hermines 2016
Marathon du Médoc 2012
Raid du golfe du Morbihan 56km 2012- 87km 2015

Meilleurs souvenirs/perfs

1ère course : Semi Beaune 2006
Souvenir : 1er Marathon Paris 2009(voir récit !)
Perf : Semi de Caen 2013 1h38. 10km Corrida de Rhuys 40mn50. Marathon de Vannes 3h44

Courses en projets (court terme)

UTCO 2016 - 47km
Trail du bout du monde 2016 - 37km

Courses en projets (long terme)

Marathons

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon de Tahiti & New York

Semaine d'entrainement type

Sorties entre 45mn et 1h30 avec variations d'allures. 2 jours de repos systématiques entre chaque sortie.

Historique des blessures

insertion basse achille/calcanéum 2006, jamais vraiment remise !
bassin de traviole = pb de fessier + genou
rupture tendon achille janv 2014

Nourriture préférée

pomme de terre (ca tombe pas trop mal !)

Boisson préférée

l'eau écossaise

Ce que j'aime dans mon sport

l'ambiance, les bavardages

Ce que je déteste dans mon sport

les blessures, les descentes et le stress inexorable avant la course

L'étincelle des débuts !

???

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

sinon, je deviens encore plus fou...

Date	Récit	Course	Distance
16 Juin 2013	Pas treize en forme... pourtant ! 1821 lectures, 11, 3	Semi-Marathon Pegasus	21.1km
21 Avril 2013	Randothon de Nantes 2031 lectures, 12, 7	Marathon de Nantes	42.195km
15 Avril 2012	Enfin sous les 4h00 ! 1493 lectures, 2, 10	Marathon de Paris	42.195km
17 Avril 2011	En revenant de Nantes 1582 lectures, 1, 4	Marathon de Nantes	42.195km
6 Mars 2011	On ne s'improvise pas trailer ! 1515 lectures, 3	Trail de la Pérouse - 25 km	25km
13 Juin 2010	Marathon... fractionné ! 2490 lectures, 7, 11	Marathon de la Liberté	42.195km
21 Mars 2010	Veni, vidi, vici = suis venu à 2, ai vu tout le monde, ai vaincu moi-même… 1228 lectures, 10	Semi-Marathon de la Brière	21.1km
13 Septembre 2009	Première « classique » chez les Bretons… 2031 lectures, 4, 6	Auray-Vannes - 21,1 km	21.1km
5 Juillet 2009	Kenavo les Kikous21 ! 1485 lectures, 2	Trail des Lavières	25km
14 Juin 2009	Trail bavard... 1644 lectures, 5	La Croco Folie	22km
5 Avril 2009	Marathonien pour la vie ! 1584 lectures, 18	Marathon de Paris	42.195km

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