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- je garde de chaque course un excellent souvenir!le marathon de toulouse reste le meilleur maintenant.En 1an je gagne presque 30min sur cette distance!génial!
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- Ce que j'aime dans mon sport
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- Ce que je déteste dans mon sport
- le vent,les coureurs qui ne disent pas bonjour quand on se rencontre!
- L'étincelle des débuts !
- c'est de voir des gens courir dans ma rue tout simplement.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- quand je ne cours pas,c'est comme si j'étais en manque,c'est ma drogue et celle là elle ne vous fait pas de mal.
Il y a 74 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 16-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 12 km | |
| 15-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 02:50:00 | 30 km | |
| 14-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 12 km | |
| 13-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:30:00 | 18 km | |
| 11-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 12 km | |
| 10-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 00:56:00 | 12 km | |
| 9-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 02:30:00 | 25 km | |
| 4-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 00:56:00 | 12 km | |
| 3-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:30:00 | 18 km | |
| 2-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 12 km | |
| 1-3-2009 | prépa belves | Course à Pied | 02:00:00 | 21 km | |
| 27-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:30:00 | 18 km | |
| 26-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 00:53:00 | 11 km | |
| 25-2-2009 | prépa belves | Cyclisme | 02:30:00 | 50 km | |
| 24-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 12 km | |
| 23-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 00:56:00 | 11 km | |
| 20-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 02:30:00 | 25 km | |
| 19-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:40:00 | 18 km | |
| 18-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 00:55:00 | 11 km | |
| 17-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | |
| 16-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | |
| 15-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 02:20:00 | 22 km | |
| 14-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:45:00 | 18 km | |
| 12-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | |
| 11-2-2009 | prépa belves | Cyclisme | 01:00:00 | 20 km | |
| 10-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 12 km | |
| 9-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 00:58:00 | 11 km | |
| 8-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 02:30:00 | 24 km | |
| 6-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:50:00 | 20 km | |
| 5-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 00:56:00 | 11 km | |
| 4-2-2009 | prépa belves | Cyclisme | 01:00:00 | 17 km | |
| 3-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 2-2-2009 | prépa belves | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | |
| 20-12-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | - | |
| 18-12-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | - | |
| 16-12-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 1-12-2008 | reprise | Course à Pied | 01:00:00 | - | |
| 18-11-2008 | séance 30/30 | Course à Pied | 00:50:00 | - | |
| 14-11-2008 | préparation défi téléthon | Course à Pied | 01:30:00 | - | |
| 13-11-2008 | préparation défi téléthon | Course à Pied | 01:30:00 | 16 km | |
| 11-11-2008 | préparation défi téléthon | Course à Pied | 01:40:00 | - | |
| 9-11-2008 | découverte parcours cap | Cyclisme | 02:20:00 | 31 km | |
| 9-11-2008 | préparation défi téléthon | Course à Pied | 04:30:00 | 42 km | |
| 8-11-2008 | découverte parcours cap | Cyclisme | 02:30:00 | 42 km | |
| 7-11-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | - | |
| 5-11-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 4-11-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | - | |
| 29-10-2008 | reprise entrainement | Course à Pied | 00:20:00 | - | |
| 31-10-2008 | reprise entrainement | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 26-10-2008 | Marathon de Toulouse | Course à Pied | 03:28:39 | 42.2 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-10-2008 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 579/2776 soit 21% | 03:28:39 | 02:19:01 |
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