Edition 2020
La Ronde des Seigneurs - 16.5 km le 18 janvier 2020 - Rodemack - Course à Pied - 16 km
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Sport : Course à Pied
Date : Saturday 18 janvier 2020
Lieu :
Rodemack
(57 - Moselle, Lorraine )
Distance : 16 kms
Dénivelé : 390 m
Heure départ : 16:00:00
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Éditeur de la catégorie (Course à Pied, Moselle, 1/2020) : Philippe67150
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Prenez l'assaut de la Citadelle !
UNIQUE EN LORRAINE !
4ième édition : l'épreuve sera en semi-nocturne avec un éclairage des murs des 2 enceintes et des batiments.
Les épreuves pour les enfants auront lieu le samedi après midi avant le départ commun des adultes.
Dans un des plus beaux villages de France, le CCCE Triathlon organise une 3ième édition d'une course originale et conviviale : une ronde en individuel (3 tours, 2 tours ou 1 tours) ou en équipe de 2 coureurs sur un circuit mixant urbain trail et trail nature de 5.5 kms (D+ 130m environ par tour). Au démarrage, une boucle de délestage est prévue. Elle fait environ 1.7kms.
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En équipe DUO sur le format "LM", le premier réalise 1 boucle de délestage puis un tour de circuit avant de courir ensemble avec son équipier sur 2 tours de circuit.
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En équipe DUO sur le format "MS", le premier réalise 1 boucle de délestage puis un tour de circuit avant de courir avec son équipier sur 1 tour de circuit.
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En équipe TRIO "LMS", le premier réalise 1 boucle de délestage puis un tour de circuit avant de courir avec son second équipier sur 1 tour de circuit puis les 2 font un troisième et dernier tour avec le dernier équipier.
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Au programme pour tous : des marches, des montées, des allées, de la boue (selon météo), des zones herbeuses, des pavés, du sentier, des ruelles, et même les courtines impressionantes qui atteignent des hauteurs inhabituelles... un panorama sur la citadelle et une partie du parcours dans le parc de la Citadelle. L'architecture de Rodemack en guise de théâtre. Tout le parcours se trouve en plein cœur de la cité médiévale de Rodemack.
Un excellent moyen pour y découvrir Rodemack ou pour parcourir ce site historique, ses nombreux remparts et jardins.
Bref, un terrain de jeu exceptionnel.
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