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Fiche du parcours : SaintéLyon

Date insertion : 2004-12-05 par Mathias
Nom :	SaintéLyon	Commune :	St étienne
Description :	De Saint Etienne à Lyon (Palais des Sports de Gerland), en passant par StChristo, Ste Cathrrine, Soucieu...	Lieu :	Saint-Etienne
Type de parcours :	course	Description départ :	Parc Expo à Saint Etienne
Distance :	68	Altitude min :
D+ :	1300	Altitude moy :
D- :	1300	Altitude max :	850
Type de terrain :	55% bitume, 20% chemins, 25% chemins technique

Points intermédiaires :

Rang	Nom point	Description	Distance	D+
1	Sorbiers	Ravito : aliments solides et boissons froides	7	120
2	St Christo en Jarez	Ravito : aliments solides et boissons chaudes	9	321
3	Marjon	Ravito : aliments solides et boissons froides	7	194
4	Ste Catherine	Ravito : aliments solides et boissons chaudes	7	66
5	St Genoux	Ravito : aliments solides et boissons froides	5	200
6	Soucieu en Jarrest	Ravito : aliments solides et boissons chaudes	11	66
7	Beaunant	Ravito : aliments solides et boissons froides	11	155
8	Lyon Gerland	Ravito : aliments solides et boissons chaudes	11	179

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse	Sorbiers (7 kms)	St Christo en Jarez (9 kms)	Marjon (7 kms)	Ste Catherine (7 kms)	St Genoux (5 kms)	Soucieu en Jarrest (11 kms)	Beaunant (11 kms)	Lyon Gerland (11 kms)
5/12/2004	Mathias	06:36:06	68 kms	10.3 kms/h	00:38:22 10.94 kms/h	00:43:51 12.31 kms/h	00:36:12 11.6 kms/h	00:30:53 13.59 kms/h	00:49:18 6.08 kms/h	00:48:41 13.55 kms/h	01:18:40 8.38 kms/h	01:10:05 9.41 kms/h
5/12/2004	L'Dingo	08:11:46	68 kms	8.29 kms/h		01:29:35 10.71 kms/h		01:23:21 10.07 kms/h		01:47:39 8.91 kms/h		03:29:50 6.29 kms/h
5/12/2004	Gadou 42	08:12:17	68 kms	8.28 kms/h		01:34:46 10.13 kms/h		01:24:32 9.93 kms/h		02:10:33 7.35 kms/h		03:02:26 7.23 kms/h
2/12/2007	Mathias	02:51:49	30 kms	10.47 kms/h

Affichage des courbes de cardio

Affichage des 2 courbe(s) pour ce parcours.

Affichage des courbes d'altitude

Affichage des 2 courbe(s) pour ce parcours.

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