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Le siteFiche du parcours : A Ouezy Vignes
| Date insertion : 2006-12-23 par Kiki14 | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | A Ouezy Vignes | Commune : | Mezidon Canon |
| Description : | Départ à côté de la Gendarmerie Jean Jaures - route de Magny - Chemin du Hazard - route de Bissière - puis a gauche route de Ouezy - puis en bas de Ouezy avant le Laizon a gauche " chemin la Villeneuve" remonter vers la route de bissière par les bois - traverser la route -puis retrouver le chemin du hazard par les bois et retour jean jaures à côté de la gendarmerie..... | Lieu : | Mézidon-Canon |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | A côté de la Gendarmerie de Mézidon bld Jean Jaures |
| Distance : | 14 | Altitude min : | |
| D+ : | 100 | Altitude moy : | |
| D- : | Altitude max : | ||
| Type de terrain : | 70% bitume hyper roulant, 20% chemins, 10% chemins technique | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 7/11/2006 | Kiki14 | 01:29:00 | 14 kms | 9.43 kms/h |
| 15/11/2006 | Kiki14 | 01:26:00 | 14 kms | 9.76 kms/h |
| 17/11/2006 | Kiki14 | 01:32:00 | 14 kms | 9.13 kms/h |
| 23/11/2006 | Kiki14 | 01:31:00 | 14 kms | 9.23 kms/h |
| 26/11/2006 | Kiki14 | 01:30:00 | 14 kms | 9.33 kms/h |
| 27/11/2006 | Kiki14 | 01:28:00 | 14 kms | 9.54 kms/h |
| 28/11/2006 | Kiki14 | 01:25:26 | 14 kms | 9.83 kms/h |
| 30/11/2006 | Kiki14 | 01:26:00 | 14 kms | 9.76 kms/h |
| 3/12/2006 | Kiki14 | 01:25:00 | 14 kms | 9.88 kms/h |
| 5/12/2006 | Kiki14 | 01:28:30 | 14 kms | 9.49 kms/h |
| 7/12/2006 | Kiki14 | 01:32:00 | 14 kms | 9.13 kms/h |
| 9/12/2006 | Kiki14 | 01:28:00 | 14 kms | 9.54 kms/h |
| 10/12/2006 | Kiki14 | 01:32:24 | 14 kms | 9.09 kms/h |
| 14/12/2006 | Kiki14 | 01:32:00 | 14 kms | 9.13 kms/h |
| 19/12/2006 | Kiki14 | 01:33:00 | 14 kms | 9.03 kms/h |
| 23/12/2006 | Kiki14 | 01:34:00 | 14 kms | 8.93 kms/h |
| 2/1/2007 | Kiki14 | 01:35:00 | 14 kms | 8.84 kms/h |
| 3/1/2007 | Kiki14 | 01:36:00 | 14 kms | 8.75 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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