Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Je ne l'ai jamais couru, mais j'en ai tellement entendu parlé que cette année je ne le raterai pas.... Les inscriptions sont ouverte depuis quelques jours : http://www.esprit-des-elfes.fr/
Très bon choix, le nom "maxi cross" ne m'attirait pas spécialement, mais c'est un très bon trail d'IDF, sans doute celui qui a le ratio distance/d+ le plus élevé. En effet, ça monte puis ça descend constamment, avec une bonne tripotée de côtes qui piquent bien et la redescente juste derrière pour recommencer !
Du coup je suis déjà inscrit comme ça j'aurai le challenge d'améliorer mon temps.
Après en avoir beaucoup entendu parler, je me lance cette année (si mon corps le veut bien) sur le 30 km du Maxi Cross de Bouffemont. Avec ses 1240 m D+ sur 30 km c'est un très bon trail de lancement d'année 2015 je trouve.
J'espère y voir du kikou en bonnet rouge
Ris, chante et bois ... car tu ne vis qu'une fois !
Le problème des marcassins c'est qu'elle se court en 2 boucles et que le 17 et le 34 km partent quasiment ensemble. Donc lors de la 2 ème boucle il y a 4 ou 500 coureurs qui ont déjà labouré la pov petite forêt de St Brice sous forêt. Ca ma beaucoup gavé l'année dernière : Trop de boue tu la boue ! La ou tu courais lors de la première boucle, impossible de le faire sur le 2 ème passage. Voilà pourquoi après 2 éditions consécutives je préfère aller à Bouffemont.
timewarp a écrit:Le problème des marcassins c'est qu'elle se court en 2 boucles et que le 17 et le 34 km partent quasiment ensemble. Donc lors de la 2 ème boucle il y a 4 ou 500 coureurs qui ont déjà labouré la pov petite forêt de St Brice sous forêt. Ca ma beaucoup gavé l'année dernière : Trop de boue tu la boue ! La ou tu courais lors de la première boucle, impossible de le faire sur le 2 ème passage. Voilà pourquoi après 2 éditions consécutives je préfère aller à Bouffemont.
OK je comprends.... Bien que la forêt de Montmorency, ça peut être une belle pataugeoire à cette période aussi... Je me souviens d'une sortie en janvier dernier où j'ai plus nagé que couru....
"J'aime cet équilibre fragile entre la souffrance du corps et la légèreté de l'âme." DBEDB
je n'ai jamais fait les marcassins , mais le principe de faire 2 fois la boucle je ne trouve pas ça génial , surtout qu'il y a de quoi faire dans cette forêt.
Taf Dac, ils ont circonscrit la course à une petite partie de la forêt, sûrement pour facilité l'orga mais du coup t'as quand même un peu l'impression de tourner en rond.
j'ai bien aimé les Marcassins aussi, mais pour les mêmes raisons que déjà évoquées (boue, 2 boucles), je préfère le Maxi Cross, de là à dire que le Maxicross est mieux... oui il l'est
J'ai fais les Marcassins sur les 2 dernières éditions Chercher pas, Quand il y a le mot "marcassin" c'est qu'on cherche la boue et c'est presque sure qu'on va la trouver
Pour ma part. Je vais tenter d'enchainer les marcassins et le maxi-Cross.
Si je termine l'origole, ce ne sont pas les 10 cm de boues qui vont m'effrayer
Je ne connais que Bouffemont et en 3 particpations, je n'ai jamais été déçu. Je dirais même que l'organisation progresse d'année en année et que le conseiller technique -traceur est maintenant un très grand du trail! je garde un super souvenir du ravito à l'arrivée de 2014 et notamment de la soupe et des hot dog! C'est aussi dans mes projets su 30
Bikoon a écrit:YES ! J'espère qu'après une année 2014 blanche, tu vas pouvoir enchaîner les courses comme bon te semble et rencontrer tout plein de Kik's sympas
See you
Merci c'est sympa C'est tout ce que je souhaite pour cette année 2015 (et c'est bientôt l'heure des vœux )
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RayaRun a écrit:un chouille déçu par les marcassins l'année dernière, je vais m'inscrire à cette course.
Tout pareil, trop de boue tue la boue inscrit 168è/600 places
Moi ce n est pas tellement la boue qui m a posé problème, c est surtout que tu n as jamais de perspective, de point haut ou bas, et bon 2 boucles sur un trail, c est pas fun. Ok sur route ou tu es là pour la pure perf, mais sur un trail, réenquiller le même parcours, ce n est pas terrible...'
Par contre pour la boue, on était pas trop mal servi
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
Je disais ça pour les Marcassins aussi mais les 5 boucles du trail du viaduc des Fauvettes sont très bien passées... Bon, pour revenir au sujet, je suis inscrite sur Bouffemont et je fais donc l'impasse sur les Marcassins cette année
Sabzaina a écrit:Je disais ça pour les Marcassins aussi mais les 5 boucles du trail du viaduc des Fauvettes sont très bien passées... Bon, pour revenir au sujet, je suis inscrite sur Bouffemont et je fais donc l'impasse sur les Marcassins cette année
Inscrit sur le 30 ! Yes !
Pour les boucles, peut être qu'au milieu de l'hiver, ça fait moins envie
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
Pour les boucles, peut être qu'au milieu de l'hiver, ça fait moins envie
Il y a de ça, mais pas seulement, car pour avoir fait les 2 le parcours des Fauvettes est nettement plus varié et ludique, donc passe beaucoup mieux même 5 fois
laidkeep a écrit:Vous êtes des malades, faire ce cross va vous dégouter à jamais du trail !
Pourquoi tu dis ça? un mauvais souvenir? Pour ma part, je sais très bien dans quoi je me lance. Je connais le terrain, sa boue, ses côtes et ses descentes, sa difficulté. Je sais que je vais en chier, mais quelque part, là où y'a pas de galère, y'a pas de plaisir! Et puis si y'a pas de challenge, y'a pas de motivation non plus! Un petit côté maso sûrement, mais je pense pas être le seul sur ce forum
"J'aime cet équilibre fragile entre la souffrance du corps et la légèreté de l'âme." DBEDB
laidkeep a écrit:Vous êtes des malades, faire ce cross va vous dégouter à jamais du trail !
Pourquoi tu dis ça? un mauvais souvenir? Pour ma part, je sais très bien dans quoi je me lance. Je connais le terrain, sa boue, ses côtes et ses descentes, sa difficulté. Je sais que je vais en chier, mais quelque part, là où y'a pas de galère, y'a pas de plaisir! Et puis si y'a pas de challenge, y'a pas de motivation non plus! Un petit côté maso sûrement, mais je pense pas être le seul sur ce forum
RomainD a écrit:on devrait être a peu prêt pareil sur cette distance (je pense que tu es un cran au dessus), tu n'as rien couru en 2014?
Non année blanche ... 10 mois de pubalgie. On essaiera de se faire un rassemblement kikourou avant le départ et puis on verra comment ça s'organise, mais ça serait avec grand plaisir en tout cas
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