Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Modérateur: Modos
Voir la fiche de la course sur kikouroù
Marathon de Nantes 2008 - Nantes
avec 4 kivaoù, 4 récits pour 2008 et 31 au total, 1 galerie photos
par Olycos » 12 Déc 2007, 14:14
Voilà c'est fait
Première inscription sous le nom "Les amis de kikourou"
Le site du marathon de Nantes
La fiche kikourou
Reste plus qu'à bien se préparer pour la saison de cross afin d'enchainer une bonne préparation marathon.
Dernière édition par
Olycos le 27 Jan 2008, 12:50, édité 3 fois au total.
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par BENIBENI » 12 Déc 2007, 15:36
je pense peut être le faire mais dans la même période y a le Raid de l'Estuaire, super ambiance, organisation du tonnerre, c'est dure, pas de cote mais du marais et c'est une bonne prépa pour le Morbihan...N'est ce pas oly ?
-
BENIBENI
- Grand Maître
-
- Messages: 5841
- Inscrit le: 07 Nov 2005, 11:31
par Olycos » 12 Déc 2007, 15:52
Pas de raid de l'estuaire...
Question de priorité...
Objectif - de 3h alors pas un 80km 15jrs avant
Par contre t'inquiete je serais la sur le raid, pas question que tu le finnisses et pas moi
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par robin » 12 Déc 2007, 15:59
BENOS a écrit:je pense peut être le faire mais dans la même période y a le Raid de l'Estuaire, super ambiance, organisation du tonnerre, c'est dure, pas de cote mais du marais et c'est une bonne prépa pour le Morbihan...N'est ce pas oly ?
Perso cela sera le raid de l'estuaire. Benos tu retournes sur le Raid du golfe cette année ?
-
robin
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 915
- Inscrit le: 21 Jan 2004, 01:00
par Olycos » 12 Déc 2007, 16:00
eh dites vous avez pas fini de pourir mon post avec votre coursette
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par Olycos » 12 Déc 2007, 16:02
Olycos a écrit:eh dites vous avez pas fini de pourir mon post avec votre coursette
Pfff T'facon personne fait ce marathon...
Tuot le monde est à paris...
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par BENIBENI » 12 Déc 2007, 18:30
robin a écrit:BENOS a écrit:je pense peut être le faire mais dans la même période y a le Raid de l'Estuaire, super ambiance, organisation du tonnerre, c'est dure, pas de cote mais du marais et c'est une bonne prépa pour le Morbihan...N'est ce pas oly ?
Perso cela sera le raid de l'estuaire. Benos tu retournes sur le Raid du golfe cette année ?
ouais j'y serai aussi au Morbihan , on pourra s'enflier une bière !
-
BENIBENI
- Grand Maître
-
- Messages: 5841
- Inscrit le: 07 Nov 2005, 11:31
par Olycos » 13 Déc 2007, 18:00
2ème inscription sous les couleurs de l'asso.
Karine fera le marathon aussi...
Obj pour elle : Finir
Je penses qu'elle est capable de faire moins de 4h...
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par BENIBENI » 13 Déc 2007, 21:09
Je pense qu'elle peut le faire...Euh non elle a interét à le faire sinon tu la tape (c'est pas ce que tu m'a dis ? )
-
BENIBENI
- Grand Maître
-
- Messages: 5841
- Inscrit le: 07 Nov 2005, 11:31
par Olycos » 15 Déc 2007, 10:13
Hier, elle a fait un 10km pour sa formation ; une sorte d'évaluation (très con au passage, bref...) : 47' sans forcer...
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par millénium » 15 Déc 2007, 11:49
moi je parie 3H48'45"
Avec le mental qu'elle a !
D'un autre coté , courir dans une petite ville de Ligue2...pfffff
-
millénium
- Grand Maître
-
- Messages: 6356
- Inscrit le: 05 Nov 2007, 09:55
par photogone » 15 Déc 2007, 12:14
BADGONE a écrit:moi je parie 3H48'45"
Avec le mental qu'elle a !
D'un autre coté , courir dans une petite ville de Ligue2...pfffff
salut l'artiste
Tu es dure avec les Nantais mais bon
c'est ça les mauvais garçons
-
photogone
- Kikoureur ki trottine
-
- Messages: 257
- Inscrit le: 05 Juil 2005, 10:05
- Localisation: La Tour du Pin
par Olycos » 27 Jan 2008, 12:48
Alors pour ceux qui font, z'avez commencé votre prépa ?
Oly_qui_commence_qui_commence...
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par Tamiou » 27 Jan 2008, 16:09
Salut Oly, dis donc je vois un BENOS a fond sur le Morbihan, il a une revanche à prendre, ça va c....
On va te suivre de près mon petit BENOS, on ne paut pas le faire cette annèe...
Désolé, je suis un peu en décalage sur le post
Patrice
-
Tamiou
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 1379
- Inscrit le: 09 Mai 2006, 09:36
par Olycos » 27 Jan 2008, 17:06
Tamiou : y a une discussion sur le sujet
ici
Oly
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par Olycos » 08 Avr 2008, 19:55
Bientôt le marathon....
Faudrait que je trouve le temps d'aller faire un footing... Une sortie 1 mois avant ca fait léger, non ?
Oly_no_pressure_just_for_fun
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par domdom g » 09 Avr 2008, 08:22
salut oly
je ne serais pas au marathon, mais je passe seulement vous souhaiter a toi et a karine tous mes encouragements pour la prepa et le marathon de nantes
dominique
-
domdom g
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 1339
- Inscrit le: 15 Sep 2006, 10:54
par Run To The Hill » 10 Avr 2008, 19:43
question sur la logistique pour ceux qui l'ont déjà couru :
est-ce qu'il y a des vestiaires, douches et possibilité de déposer un gros sac ?
Merci pour vos réponses
Je ne suis pas inscrit, mais je commence doucement à y réfléchir.
Quelqu'un a-t-il un plan d'entrainement marathon sur 5 jours :lol:
-
Run To The Hill
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 787
- Inscrit le: 30 Jan 2007, 23:00
par benoitb » 11 Avr 2008, 15:44
Moi aussi j'en serai... La prépa est terminée, tout s'est bien passé, je suis malade cette semaine, comme ça c'est fait.
Donc normalement le 20 ça devrait le faire !!!
-
benoitb
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 995
- Inscrit le: 11 Sep 2007, 23:20
par Olycos » 14 Avr 2008, 15:10
Dernière ligne droite...
Tout le monde est affuté ?
oly_qui_essayera_de_suivre_karine
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par Run To The Hill » 14 Avr 2008, 15:42
ben vi, je termine tranquillement ma préparation en 8 jours. J'ai transposé une prépa 8 semaines et une prépa 8 jours en calculant des moyennes.
La réponse dimanche prochain
Je vais me caler tranquillement dans les ballons 3h30, et admirer le paysage
-
Run To The Hill
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 787
- Inscrit le: 30 Jan 2007, 23:00
par Olycos » 17 Avr 2008, 09:15
Allez.... C'est parti pour la cure de pates
Oly_qui_a_pris_du_poids
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par la panthère » 17 Avr 2008, 09:19
dernière ligne droite! allez les kikous!
-
la panthère
- Maître kikoureur
-
- Messages: 2854
- Inscrit le: 01 Juil 2006, 21:52
par Luigi » 17 Avr 2008, 11:07
Moi aussi, sucres lents à fond !
Météo clémente : pluie mais vent modéré qui doit nous pousser vers l'arrivée !
A dimanche !
Laurent
-
Luigi
- Kikoureur débutant
-
- Messages: 41
- Inscrit le: 20 Juin 2005, 16:33
par KIKIVAL » 17 Avr 2008, 12:01
bonne chance a tous les kikous qui font le marathon de Nantes, il va faire beau montrer vos nouveaux tee-short et buff
-
KIKIVAL
- Kikoureur ki trottine
-
- Messages: 229
- Inscrit le: 17 Oct 2005, 13:31
par Run To The Hill » 17 Avr 2008, 12:28
KIKIVAL a écrit:bonne chance a tous les kikous qui font le marathon de Nantes, il va faire beau montrer vos nouveaux tee-short et buff
ok pour le buff, mais j'attends encore la livraison du t-shirt
sinon je cours torse nu et me fais tatouer un K rouge géant dans le dos
-
Run To The Hill
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 787
- Inscrit le: 30 Jan 2007, 23:00
par BENIBENI » 17 Avr 2008, 12:54
euh...Tu crois qu'il y aura la place de mettre un K ?
-
BENIBENI
- Grand Maître
-
- Messages: 5841
- Inscrit le: 07 Nov 2005, 11:31
par l'hippopotame » 18 Avr 2008, 17:23
Inscrit aussi, je vais me caler aussi dans les ballons 3h30, si run to the hill ne prend pas toute la place avec son gros K.
-
l'hippopotame
- Kikoureur débutant
-
- Messages: 72
- Inscrit le: 29 Sep 2004, 00:00
par Sac d'os » 18 Avr 2008, 17:44
Ya pu K les K
Et surtout prenez du plaisir les veinards.
Kikour avant que le temps ne le rattrape
-
Sac d'os
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 1342
- Inscrit le: 31 Jan 2008, 16:23
par benoitb » 18 Avr 2008, 17:50
Je crois que la météo s'annonce charmante
Peut-être faudra-t-il revoir le plan de course par ailleurs très ambitieux !!!
-
benoitb
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 995
- Inscrit le: 11 Sep 2007, 23:20
par Olycos » 18 Avr 2008, 20:49
Même s'il fait très beau ça va être dur
Oly_kebab_ce_soir_oups
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par BENIBENI » 18 Avr 2008, 21:22
On pensera à toi Dimanche quand on sera à l'apéro et à l'habrit !
-
BENIBENI
- Grand Maître
-
- Messages: 5841
- Inscrit le: 07 Nov 2005, 11:31
par langevine » 18 Avr 2008, 21:33
Si j'en ai le courage, je viendrai t'encourager Olycos, je profiterai du retour dans ma douceur angevine..
Tu mises sur combien de temps?
-
langevine
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 1023
- Inscrit le: 05 Mars 2008, 13:38
par Olycos » 19 Avr 2008, 08:38
Je ne mise rien du tout j'accompagne madame...
Disons dans les 4h...
@benos : boit un coup à ma santé...
J'aurais préféré être avec vous
A+
Oly
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par langevine » 19 Avr 2008, 08:53
alors qu'y a t-il à encourager???
Que je repère les bonnes personnes au moins!!
-
langevine
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 1023
- Inscrit le: 05 Mars 2008, 13:38
par Olycos » 19 Avr 2008, 08:58
langevine a écrit:alors qu'y a t-il à encourager???
Que je repère les bonnes personnes au moins!!
Moi et karine : maillot rouge kikourou
-
Olycos
- Grand Maître
-
- Messages: 5566
- Inscrit le: 30 Juin 2004, 00:00
- Localisation: TAIWAN
par Run To The Hill » 19 Avr 2008, 09:14
bouuhhh, j'ai reçu hier un mail comme quoi le maillot était expédié, mais je doute fort le trouver dans ma boîte aux lettres ce matin
-
Run To The Hill
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 787
- Inscrit le: 30 Jan 2007, 23:00
par l'hippopotame » 19 Avr 2008, 09:16
moi en baggy et tee shirt decath blanc (ou rouge si ça caille), casquette blanche UFO, et petit sac banane elastique noir !
pour le reste voir photo .
-
l'hippopotame
- Kikoureur débutant
-
- Messages: 72
- Inscrit le: 29 Sep 2004, 00:00
par Run To The Hill » 19 Avr 2008, 14:03
ca y est, je suis dans le TGV
rtth_powered_by_sfr_3G+
-
Run To The Hill
- Kikoureur ki kour
-
- Messages: 787
- Inscrit le: 30 Jan 2007, 23:00
Voir la fiche de la course sur kikouroù
Marathon de Nantes 2008 - Nantes
avec 4 kivaoù, 4 récits pour 2008 et 31 au total, 1 galerie photos
Qui est en ligne ?
Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité