Paracétamol en course

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

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Paracétamol en course

Messagepar Galopaïre » 16 Fév 2012, 22:07

J'aimerais avoir votre avis sur ce fait.

Je ne sais qu'en penser et suis tout de même surpris, donc je vous soumets la question.
Ces derniers jours à différentes reprises j'ai lu ou entendu des coureurs dire qu'ils prenaient du paracétamol de manière préventive sur des Ultras.

Sans vouloir faire naître la polémique et porter quelconque accusation (je marche sur des œufs :) ), j'avoue que la démarche m'interroge.

Pour mon cas je n'y avais jamais songé, mais je ne sais trop si cela peut être considéré comme une aide technique telle que les bâtons ou les manchons de compressions ou si le fait d'utiliser un médicament (car s'en est un même s'il est vendu sans ordonnance) est moralement plus contestable.

Donc voilà la question est posée? :oops:
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Garlik » 16 Fév 2012, 23:24

Pourquoi prendre un médicament qu'en on est pas malade?
A mon avis moins tu prend de truc mieux tu te porte.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar nanard7th » 16 Fév 2012, 23:57

Pour les courses de plus de trois heures, je prends assez régulièrement 400mg d'ibuprofène (ou 1g de paracetamol) en début de course puis éventuellement un autre en milieu de course (au minimum 4h après).
Pourquoi ? pour limiter les douleurs "parasites" ...
Je m'explique : en courant j'ai régulièrement des douleurs peu intenses qui apparaissent puis disparaissent après qqs minutes voir qqs heures d'effort. Donc je considère cette pratique plutôt comme un confort "psychologique".
De toute façon ces antalgiques en vente libre ne pourront en aucun cas masquer une blessure type tendinite (ni faire aller plus vite d'ailleurs)
Par contre, je ne prends jamais rien en entrainement (2000km/an) ni d'ailleurs dans la vie de tous les jours.
Etant pratiquement toujours en seconde partie de classement et ne courant que pour le plaisir (depuis 20 ans) je ne me suis jamais interrogé sur la moralité d'une telle pratique. Ca me convient, c'est tout ...
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Re: Paracétamol en course

Messagepar chtigrincheux » 17 Fév 2012, 08:07

Le whisky est un excellent vasodilatateur et c’est 100% naturel :roll:
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Re: Paracétamol en course

Messagepar huralp » 17 Fév 2012, 08:23

Garlik a écrit:Pourquoi prendre un médicament qu'en on est pas malade?
A mon avis moins tu prend de truc mieux tu te porte.


C'est mon avis aussi, mais je n'ai jamais couru plus de 12 heures consécutives, je relativise donc cet avis.
Je suis tout de même surpris que l'on puisse en avoir besoin au delà de 3h de course.
J'ai plutôt tendance à me méfier des produits pouvant masquer la douleur en trail, la douleur étant un message que t'envoie ton corps pour te signaler de lever le pied, ne pas la prendre en compte est un risque de s'exposer à la blessure.
" L'important est de faire ce premier pas. Surmonter bravement une petite peur, te donnera le courage d'affronter la suivante "
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Re: Paracétamol en course

Messagepar PtitLudo » 17 Fév 2012, 09:25

Prendre des médocs exprès pour une course, bof.... Que tu sois sous médocs pour raisons médicales au moment d'une course, ça peut se comprendre.

Comme il est dit si c'est pour masquer les douleurs, c'est une très mauvaise idée.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Galaté57 » 17 Fév 2012, 13:31

huralp a écrit:
Garlik a écrit:Pourquoi prendre un médicament qu'en on est pas malade?
A mon avis moins tu prend de truc mieux tu te porte.


C'est mon avis aussi, mais je n'ai jamais couru plus de 12 heures consécutives, je relativise donc cet avis.
Je suis tout de même surpris que l'on puisse en avoir besoin au delà de 3h de course.
J'ai plutôt tendance à me méfier des produits pouvant masquer la douleur en trail, la douleur étant un message que t'envoie ton corps pour te signaler de lever le pied, ne pas la prendre en compte est un risque de s'exposer à la blessure.


+1
Pourquoi ce dénie de nos limites.
Cela serait comme éteindre la l'alarme de la jauge d'essence de sa voiture pour continuer...
La douleur est une alarme et non un "parasite", la masquer est un risque sérieux de plus grave ennuis par la suite..
Sans entrer dans une polémique de dopage ou non, c'est avant tout un problème de conscience perso que de vouloir nier ses limites.
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles (SENEQUE)
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Re: Paracétamol en course

Messagepar BENIBENI » 17 Fév 2012, 13:43

PtitLudo a écrit:Prendre des médocs exprès pour une course, bof.... Que tu sois sous médocs pour raisons médicales au moment d'une course, ça peut se comprendre.

Comme il est dit si c'est pour masquer les douleurs, c'est une très mauvaise idée.


Entierement d'accord, en plus il y a une dose journalière à ne pas dépasser alors que faire en cas de vrai blessure sur une course si un toubib doit refiler un médoc mais cette fois ci de manière justifiée alors qu'une dose à déjà été avalée ? Ca doit etre compliqué d'expliquer cela au médecin.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Jay » 17 Fév 2012, 13:55

Garlik a écrit:Pourquoi prendre un médicament qu'en on est pas malade?
A mon avis moins tu prend de truc mieux tu te porte.

comment font les cyclistes avec leur liste de medocs longue comme leur cadre de vélo au départ du tour ? :wink:
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Maëlwenn » 18 Fév 2012, 21:53

Jay a écrit:
Garlik a écrit:Pourquoi prendre un médicament qu'en on est pas malade?
A mon avis moins tu prend de truc mieux tu te porte.

comment font les cyclistes avec leur liste de medocs longue comme leur cadre de vélo au départ du tour ? :wink:


Encore et toujours les cyclistes qui trinquent :evil:
J'aimerai que l'on regarde avec le même zèle la trousse à pharmacie de nos footeux et autres tennisman?
Quant un footballeur ou un tennisman se fait faire une infiltration avant un match on dit "bravo, même blessé il joue quand même"

Quand c'est un cyclisme c'est un Sal..d de tricheur! mince à la fin.

Pourtant le sujet est intéressant, car tous à notre niveau on a envie de repousser nos limites, avec ou sans artifice.
Le sport et vie 129 (nov/dec 2011) traite de ce sujet dans un article intitulé "Tais toi ma douleur"
Le sujet des analgésiques est approché :
"une expérience récente consistait à prescrire du Fétanyl (un dérivé de morphine) chez des coureurs cycliste avant un test contre la montre de 5km. Le fait de ne pas ressentir les douleurs musculaires habituelles leur ont permis d'être plus rapide dans la première moitié du test. Ensuite, ils étaient obligés de ralentir à cause d'une fatigue prématurée et ils réalisaient in fine un moins bon temps qu'en situation de contrôle. La preuve que tromper son système nerveux central n'est pas nécessairement un bon calcul."

Une autre expérience avec le paracétamol, n'a pas validé cette première expérience mais quoi qu'il en soit, il s'agit de mon point de vue d'une pratique dopante (même sans gain). Après chacun place le curseur où il veut :wink:
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Alex07 » 19 Fév 2012, 20:53

De toutes facons la liste des produits dopant et la même pour tout le monde. Cycliste ou pas. Donc pas de question à se poser. Sauf qu'en cyclisme on a l'habitude de pratiquer des tests. Chose que certains sports devraient faire...
Enfin, je dis ca :arrow:
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Nono_d » 21 Fév 2012, 11:08

Galaté57 a écrit:
huralp a écrit:
Garlik a écrit:Pourquoi prendre un médicament qu'en on est pas malade?
A mon avis moins tu prend de truc mieux tu te porte.


C'est mon avis aussi, mais je n'ai jamais couru plus de 12 heures consécutives, je relativise donc cet avis.
Je suis tout de même surpris que l'on puisse en avoir besoin au delà de 3h de course.
J'ai plutôt tendance à me méfier des produits pouvant masquer la douleur en trail, la douleur étant un message que t'envoie ton corps pour te signaler de lever le pied, ne pas la prendre en compte est un risque de s'exposer à la blessure.


+1
Pourquoi ce dénie de nos limites.
Cela serait comme éteindre la l'alarme de la jauge d'essence de sa voiture pour continuer...
La douleur est une alarme et non un "parasite", la masquer est un risque sérieux de plus grave ennuis par la suite..
Sans entrer dans une polémique de dopage ou non, c'est avant tout un problème de conscience perso que de vouloir nier ses limites.


Je partage à 100% cet avis. J'ai (ou j'avais) pris la très mauvaise habitude de prendre un doliprane avant mes courses pour "éviter" certaines douleurs. Bilan: je traine depuis plus d'un an une périostite tibiale gauche et ça commence à droite (mon corps a rééquilibré les contraintes...) et je pense que les très grosses crampes que j'ai eues au marathon de Paris 2010 ont été le déclencheur général de ces tensions trop fortes sur le tibia. Je ne les ai pas senties venir et j'ai crampé deux fois à chaque jambe du fessier au pied, devant, derrière, cuisse, mollet etc. Comme un con, j'ai tiré les crampes et suis reparti et ça 4 fois de suite pour ne pas abandonner (je pense que je n'étais pas prêt et en plus je suis parti beaucoup trop vite). Moralité, je le paie encore et le paracétamol qui a masqué l'arrivée des crampes n'y est certainement pas pour rien, + ma connerie de vouloir finir à tout prix.
Mieux vaut en rire que de s'en foutre!

Mais passe quand même faire un tour sur mon blog! http://nono-d.kikourou.net/
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Tercan » 21 Fév 2012, 11:09

Je viens de prendre du paracétamol ce matin (état fiévreux)... et malgré ça, je me sens pas d'aller courir ce midi :)
Pfffff c'est nullll le paracétamol...

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Re: Paracétamol en course

Messagepar Ama dablam » 21 Fév 2012, 17:56

si je vous écoute, les cyclistes font du vélo !
N'importe quoi, ils chassent les euros.

Pour les médicaments : expliquez moi comment un finlandais fait pour vivre aussi vieux que nous en prenant 3 fois moins de chimie ?

Le mari de Jannie Longo achète de l'EPO chinois sur internet mais c'est pas pour jannie (transaction CB faisant foi), il soigne son vieux chien qui avait besoin d'un manteau de vison pour l'hiver.
and no sport !
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Re: Paracétamol en course

Messagepar petit franck » 21 Fév 2012, 22:13

bonjour

question bete mais le paracetamol est pâs considere comme produit dopant non ????? ( c un medicamenet bien utile pour les fortes fievres surtout )

bonne journee

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Re: Paracétamol en course

Messagepar Galopaïre » 21 Fév 2012, 22:44

Tout à fait Franck. La question n'est pas de savoir si c'est interdit, cela ne l'est clairement pas. Mais le paracétamol comme l'ibuprofène est indiqué pour atténué la douleur.
Son usage n'est pas, je pense, un moyen d'améliorer ses performances mais plutôt une béquille psychologique dans la gestion de la douleur.
La question est purement d'ordre morale. J'avoue que je suis un peu surpris à la lecture du forum d'une course de la préparation de certains du point de vue pharmaceutique. :shock:

J'ai toujours associé la réussite d'une course à une préparation sérieuse et à une bonne hygiène de vie. Je suis étonné de la liste de produits (compléments alimentaires ou médicaments) que certains prennent.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Galopaïre » 21 Fév 2012, 22:47

Bon après chacun fait comme il l'entend.
Je ne brigue de toute façon aucune place dans le top 10, 20, ou 50. :)
La course doit être un épanouissement et non une contrainte.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar petit franck » 21 Fév 2012, 22:50

Galopaïre a écrit:Mais le paracétamol comme l'ibuprofène est indiqué pour atténué la douleur.
Son usage n'est pas, je pense, un moyen d'améliorer ses performances mais plutôt une béquille psychologique dans la gestion de la douleur.


bonkjour

ok merci je savais pas je pensais que ct uniquement quand on avait de la fievre ou mal a la tete mais je pensais pas que ca permettait d'attenuer la douleur :D :D :D :D :D

du coup le paracetamol marche aussi sur les trucs gernre ampoules par exemple ? ca permet d'avoir moins mal ? ( les ampoules a la fin des 24 heures de marche :evil: :evil: :evil: :evil: )

toi tu as deja teste ????

perso j'arrive a supporter la douleur mais ca fait mal quand meme et est ce que le paracetamol supprime entierement la douleur ?

bonne journee

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Re: Paracétamol en course

Messagepar Japhy » 21 Fév 2012, 22:58

Ama dablam a écrit:Pour les médicaments : expliquez moi comment un finlandais fait pour vivre aussi vieux que nous en prenant 3 fois moins de chimie ?


La vodka?
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Galopaïre » 21 Fév 2012, 23:02

petit franck a écrit:toi tu as deja teste ????


Non je n'ai jamais testé en course et je ne compte pas le faire.

petit franck a écrit:le paracetamol marche aussi sur les trucs gernre ampoules par exemple ?


Cela m'étonnerai fort mais je suis loin d'être un spécialiste.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar nanard7th » 21 Fév 2012, 23:22

Comme indiqué dans un message précédent, ni le paracétamol, ni l'acide acétylsalicylique, ni l'ibuprofène ne figurent dans la liste des produits dopants.
Plus généralement, les anti-inflammatoires, à l’exception des corticoïdes ne sont pas interdits. Les antibiotiques ne sont pas interdits, sauf certaines associations (avec du probénécide en particulier). Les anti­fongiques (traitement de mycoses) ne sont pas interdits....

Donc, parler de doapge pour ces produits, c'est uniquement une question de point de vue et c'est totalement subjectif ... J'aime bien l'image du curseur ...
En poussant le raisonnement à l'absurde, les chaussures amortissantes, les vêtements techniques, les "boosters", les gels énergétiques, le coca (!!!)... tout ce qui peut contribuer au confort et/ou à l'amélioration des performances peut-être alors assimilé à du dopage.

Tiens, le coca est un bon exemple !
Combien de fois ai-je vu des coureurs arriver au ravitaillement se tordant de douleurs (gastriques) et être requinqués par un miraculeux verre de coca (ça m'est aussi arrivé ..). Auraient-ils du écouter leur corps et abandonner séance tenante ?

Comparer coca et paracetamol est un peu osé, mais des deux, j'ai bien une idée sur lequel est le plus nocif ....

Le paracetameol est utilisé contre des douleurs d'intensité faible à modéré.
Je ne pense pas que sa prise en compétition modifie vraiment le seuil de douleur "tolérable" à partir duquel un coureur se décide à abandonner et donc modifie (ou amplifie) le risque de blessure grave.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar petit franck » 21 Fév 2012, 23:33

nanard7th a écrit:
Le paracetameol est utilisé contre des douleurs d'intensité faible à modéré.
Je ne pense pas que sa prise en compétition modifie vraiment le seuil de douleur "tolérable" à partir duquel un coureur se décide à abandonner et donc modifie (ou amplifie) le risque de blessure grave.


bonjour

j'ai souvent des ampoules sur les 24 heures de marche

cela vaut il le coup de tenter de prendre du paracetamol si vraiment la douleur est insupportable ?

merci par avance pour la reponse

bonne journee

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Re: Paracétamol en course

Messagepar nanard7th » 22 Fév 2012, 00:06

petit franck a écrit:bonjour

j'ai souvent des ampoules sur les 24 heures de marche

cela vaut il le coup de tenter de prendre du paracetamol si vraiment la douleur est insupportable ?

merci par avance pour la reponse

bonne journee

franck derrien


Oula, je ne suis pas médecin donc je n'ai aucune compétence sur le sujet ...
Par contre, si j'avais ce problème, j'essayerais d'abord d'éviter les frottements (en se massant longuement les pieds avant la course avec une crème anti-frottement style NOK), de mettre des chaussettes type trail ou de changer de pointure de chaussures ...
Après 24 heures ... c'est long et je ne pense pas que le paracetamol soulagera vraiment ta douleur ...
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Re: Paracétamol en course

Messagepar cloclo » 22 Fév 2012, 00:18

petit franck a écrit:j'ai souvent des ampoules sur les 24 heures de marche, cela vaut il le coup de tenter de prendre du paracetamol si vraiment la douleur est insupportable ?

NON, NON, et NON, change plutôt de chaussures :wink:
Il ne faut pas prendre de paracétamol en guise d'antidouleur sur les longues distances. La douleur est un mécanisme de défense de l'organisme, qui si tu la masque, va t'empêcher de sentir d'autres maux apparaitre, et du coup peut conduire à des désordres graves. Il y a l'exemple d'un très bon traileur américain dont je ne me rappelle plus le nom, qui a failli perdre les reins car il avait justement pris des antidouleurs de façon préventive.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Benman » 22 Fév 2012, 00:21

nanard7th a écrit:En poussant le raisonnement à l'absurde, les chaussures amortissantes, les vêtements techniques, les "boosters", les gels énergétiques, le coca (!!!)... tout ce qui peut contribuer au confort et/ou à l'amélioration des performances peut-être alors assimilé à du dopage.

Tiens, le coca est un bon exemple !
Combien de fois ai-je vu des coureurs arriver au ravitaillement se tordant de douleurs (gastriques) et être requinqués par un miraculeux verre de coca (ça m'est aussi arrivé ..). Auraient-ils du écouter leur corps et abandonner séance tenante ?

Comparer coca et paracetamol est un peu osé, mais des deux, j'ai bien une idée sur lequel est le plus nocif ....
.

euh? alors l'estime de soi et la volonté sont des dopants? On est pas dans le coca...

Ama dablam a écrit:Le mari de Jannie Longo achète de l'EPO chinois sur internet mais c'est pas pour jannie (transaction CB faisant foi), il soigne son vieux chien qui avait besoin d'un manteau de vison pour l'hiver.

Moi qui croyais que l'EPO c'était pour une histoire de coeur... :arrow:
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Galaté57 » 22 Fév 2012, 07:43

Galopaïre a écrit:Bon après chacun fait comme il l'entend.
Je ne brigue de toute façon aucune place dans le top 10, 20, ou 50. :)
La course doit être un épanouissement et non une contrainte.


+1

Je ne vois pas en quoi le fait de "tricher" avec soi peut être une source de satisfaction.

C'est mon point de vue personnel, encore une fois je ne juge et condamne personne, chacun est libre de faire ce qu'il veut en son âme et conscience comme ils disent dans les grands livres
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles (SENEQUE)
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Re: Paracétamol en course

Messagepar @lex_38 » 22 Fév 2012, 08:05

petit franck a écrit:bonjour

j'ai souvent des ampoules sur les 24 heures de marche

cela vaut il le coup de tenter de prendre du paracetamol si vraiment la douleur est insupportable ?

merci par avance pour la reponse

bonne journee

franck derrien


Franck,

Ecoute un peu les conseils qu'on te donne!
- Préparer tes pieds avec des crèmes type Tano (ou plus artisanal: jus de citron)
- Pendant la course, du NOK sur les pieds pour limiter les frottements
- Des chaussettes adaptées à la course à pied, propres et sèches, qui limite les frottements
- Des chaussures adaptées (à la bonne pointure, avec un amorti correct) qu'il faut changer régulièrement quand elles deviennent trop vieilles

Et surtout ne commence pas à prendre des médicaments pour masquer une douleur et attaque toi plutôt à la source du problème pour éviter que le problème arrive!
Ce n'est pas parce que tu as les mêmes chaussures que Kilian Jornet que tu n'auras pas de soucis. Peut-être que ces chaussures lui conviennent bien, mais peut-être que toi tu as le pied plus large ou plus étroit et que du coup ce n'est pas la chaussure idéale

Réfléchis un peu à tout ça et écoute les conseils que les kikous te donnent. Ce n'est pas pour t'embêter, juste pour t'aider!
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Re: Paracétamol en course

Messagepar huralp » 22 Fév 2012, 08:36

@lex_38 a écrit:Réfléchis un peu à tout ça et écoute les conseils que les kikous te donnent.


Là, c'est comme si tu demandais à Franck d'aller décrocher la lune !!! :wink:
" L'important est de faire ce premier pas. Surmonter bravement une petite peur, te donnera le courage d'affronter la suivante "
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Re: Paracétamol en course

Messagepar @lex_38 » 22 Fév 2012, 08:43

huralp a écrit:
@lex_38 a écrit:Réfléchis un peu à tout ça et écoute les conseils que les kikous te donnent.


Là, c'est comme si tu demandais à Franck d'aller décrocher la lune !!! :wink:


Je sais
Mais j'aime à croire que dans le lot de conseils donnés (sur tous les sujets), il y a en a bien 1 ou 2 qu'il va retenir...
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Elcap » 22 Fév 2012, 09:01

stopper la douleur ??? mais ça va pas non ??? c'est pour CA que je fais de l'ultra... me faire mal !!!! :D
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Re: Paracétamol en course

Messagepar akunamatata » 22 Fév 2012, 10:07

nanard7th a écrit:
Le paracetameol est utilisé contre des douleurs d'intensité faible à modéré.
Je ne pense pas que sa prise en compétition modifie vraiment le seuil de douleur "tolérable" à partir duquel un coureur se décide à abandonner et donc modifie (ou amplifie) le risque de blessure grave.


ben si :)
en tout cas, ça peut aider à la performance
je ne suis pas médecin non plus mais quand on lit des articles du style

Cyclists bike faster with paracetamol

ou que la dose létale du paracétamol existe (hépatite fulgurante), ça donne pas envie. Bien sûr tout est une histoire de dosage, mais prenez des médicaments en ayant fait un minimum de recherche à ce sujet.
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Re: Paracétamol en course

Messagepar jano » 22 Fév 2012, 10:10

y'a un article sur le paracétamol dans le magazine UFO de septembre/octobre 2011.
avec des tableaux statistiques portant sur 3900 coureurs interrogés à l'issue de utmb/ccc/tds 2010 je crois.
horizon pas net, reste à la buvette
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Galopaïre » 22 Fév 2012, 10:24

Elcap a écrit:stopper la douleur ??? mais ça va pas non ??? c'est pour CA que je fais de l'ultra... me faire mal !!!! :D


mdr :lol: :lol: :lol:
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Galopaïre » 22 Fév 2012, 10:32

nanard7th a écrit:Donc, parler de doapge pour ces produits, c'est uniquement une question de point de vue et c'est totalement subjectif ... J'aime bien l'image du curseur ...
En poussant le raisonnement à l'absurde, les chaussures amortissantes, les vêtements techniques, les "boosters", les gels énergétiques, le coca (!!!)... tout ce qui peut contribuer au confort et/ou à l'amélioration des performances peut-être alors assimilé à du dopage.


La question de départ est effectivement sur la place de cette frontière.
Mais il est vrai que j'ai un peu de mal avec toutes les gélules même vendues par les marques de nutrition de l'effort.
Pour ma part un produit chimique visant une modification ou une inhibition de paramètres physiologiques n'est pas anodin et ce pas forcément au niveau du point initial visé (effets secondaires notamment ou interactions éventuelles ).
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Re: Paracétamol en course

Messagepar pschitt74 » 22 Fév 2012, 10:36

Salut à tous,

Juste un avis...

A une époque, j'ai pu essayer de combattre certaines douleurs.

Depuis quelques années, je ne prends plus rien du tout, si ce n'est un peu d'homéopathie (type sportenine). J'accepte la douleur tout en essayant d'éviter la souffrance. Ca me permet de rester à l'écoute de mon corps. Pour les tendinites, j'ai changé mes entraînements et quand je ressens une douleur en trail, j'essaie de voir si je ne peux pas corriger un geste par exemple. Ca marche pas mal pour les douleurs type TFL par exemple. Au pire, j'arrête l'entraînement ou j'annule une course. Ou je cours avec la douleur, si j'ai la sensation de ne pas me mettre en danger.

Couvrir la douleur peut, à mon avis, cacher des choses qui ressurgiront tôt ou tard. Dans mon cas, ressentir la douleur permet de s'adapter ou de se raisonner.

Cela dit, le paracétamol n'est pas encore un anti-inflammatoire trop puissant! Je pense qu'il y a pire pour cacher une douleur !

Et puis, si tu as mal à la tête le matin après un nuit blanche, tu peux en prendre avant d'aller courir pour te requinquer !!!

Laurent
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Elcap » 22 Fév 2012, 10:37

Galopaïre a écrit:
Elcap a écrit:stopper la douleur ??? mais ça va pas non ??? c'est pour CA que je fais de l'ultra... me faire mal !!!! :D


mdr :lol: :lol: :lol:


rigole mais.... c'est un peu vrai. je fais partie des maso qui prennent vraiment du plaisir à se faire mal.

De fait, je pourrais, par pur plaisir me faire vraiment TRES (trop) mal. La douleur m'est donc totalement indispensable, comme garde-fou. Sans cet "anti-connerie", je finirais dans un fauteuil roulant en peu de temps... :mrgreen:

(mais ok, je parle pas de ce qu'on traite avec un cachet d'efferalgan)
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Re: Paracétamol en course

Messagepar petit franck » 22 Fév 2012, 12:00

huralp a écrit:
@lex_38 a écrit:Réfléchis un peu à tout ça et écoute les conseils que les kikous te donnent.


Là, c'est comme si tu demandais à Franck d'aller décrocher la lune !!! :wink:


desole j'ecoute vos conseils je mets de la nok et j'ai de tres bonnes chaussettes et de tres bonnes chaussures ( salomon de jornet 8) ) mais mmee avec ca j'ai parfois mal

comme sur ce fil un kikou a dit que le paracetamol permettait de diminuer la douleur et que j'ai spouvent tres mal aux ampoules a la fin des 24 heures je reverais de dimiunuer la douleur c pour ca que ca donne envie de pas avoir mal si le paracetamol dimunue c pour ca que je demandais

pour les douleurs musculaires ar contre j'arrive a pas en tenir compte :D

bonne journee

franck derrien
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Galaté57 » 22 Fév 2012, 13:51

Galopaïre a écrit:
nanard7th a écrit:Donc, parler de doapge pour ces produits, c'est uniquement une question de point de vue et c'est totalement subjectif ... J'aime bien l'image du curseur ...
En poussant le raisonnement à l'absurde, les chaussures amortissantes, les vêtements techniques, les "boosters", les gels énergétiques, le coca (!!!)... tout ce qui peut contribuer au confort et/ou à l'amélioration des performances peut-être alors assimilé à du dopage.


La question de départ est effectivement sur la place de cette frontière.
Mais il est vrai que j'ai un peu de mal avec toutes les gélules même vendues par les marques de nutrition de l'effort.
Pour ma part un produit chimique visant une modification ou une inhibition de paramètres physiologiques n'est pas anodin et ce pas forcément au niveau du point initial visé (effets secondaires notamment ou interactions éventuelles ).


Il n'est pas question de dopage mais de déni de réalité en la masquant avec le paracétamol.
Le fait qu'il soit inscrit ou non sur une liste de produit dopant ou non importe peu, c'est la démarche qui est faite de part son utilisation.
Refuser de reconnaitre que son organisme est en souffrance n'est pas anodin.
En carigaturant, c'est comme si un pilote d'avion débranchait les signaux d'alarmes de son appareil pour pas être embêter durant son vol....
Inquiétant et dangereux.
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles (SENEQUE)
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Re: Paracétamol en course

Messagepar Elcap » 22 Fév 2012, 13:55

Galaté57 a écrit:En carigaturant, c'est comme si un pilote d'avion débranchait les signaux d'alarmes de son appareil pour pas être embêter durant son vol....
Inquiétant et dangereux.


voir à ce sujet l'excellent reportage "Madagascar 2 - Escape to Africa", où l'on voit les pilotes de l'avion résoudre un pb de carburant en explosant le voyant d'alerte. Edifiant et terrifiant, quand on pense aux passagers... :shock:
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Re: Paracétamol en course

Messagepar totoro » 22 Fév 2012, 14:47

Elcap a écrit:
Galaté57 a écrit:En carigaturant, c'est comme si un pilote d'avion débranchait les signaux d'alarmes de son appareil pour pas être embêter durant son vol....
Inquiétant et dangereux.


voir à ce sujet l'excellent reportage "Madagascar 2 - Escape to Africa", où l'on voit les pilotes de l'avion résoudre un pb de carburant en explosant le voyant d'alerte. Edifiant et terrifiant, quand on pense aux passagers... :shock:


:lol: :lol: :lol:
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