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Saintélyon

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.11 km/h 04'15'' 04'15'' 2 km 14.75 km/h 04'04'' 08'19'' 3 km 14.11 km/h 04'15'' 12'34'' 4 km 13.68 km/h 04'23'' 16'57'' 5 km 14.4 km/h 04'10'' 21'07'' 6 km 13.68 km/h 04'23'' 25'30'' 7 km 11.72 km/h 05'07'' 30'37'' 8 km 10.81 km/h 05'33'' 36'10'' 9 km 10.02 km/h 05'59'' 42'09'' 10 km 10 km/h 06'00'' 48'09'' 11 km 10.81 km/h 05'33'' 53'42'' 12 km 11.65 km/h 05'09'' 58'51'' 13 km 12.04 km/h 04'59'' 01h03'50'' 14 km 8.82 km/h 06'48'' 01h10'38'' 15 km 12.32 km/h 04'52'' 01h15'30'' 16 km 10.16 km/h 05'54'' 01h21'24'' 17 km 10.71 km/h 05'36'' 01h27'00'' 18 km 7.67 km/h 07'49'' 01h34'49'' 19 km 12.16 km/h 04'56'' 01h39'45'' 20 km 9.32 km/h 06'26'' 01h46'11'' 21 km 11.68 km/h 05'08'' 01h51'19'' 22 km 9.62 km/h 06'14'' 01h57'33'' 23 km 11.65 km/h 05'09'' 02h02'42'' 24 km 12 km/h 05'00'' 02h07'42'' 25 km 10.55 km/h 05'41'' 02h13'23'' 26 km 10.65 km/h 05'38'' 02h19'01'' 27 km 11.11 km/h 05'24'' 02h24'25'' 28 km 8.91 km/h 06'44'' 02h31'09'' 29 km 9.25 km/h 06'29'' 02h37'38'' 30 km 10.58 km/h 05'40'' 02h43'18'' 31 km 9.86 km/h 06'05'' 02h49'23'' 32 km 9.02 km/h 06'39'' 02h56'02'' 33 km 8.18 km/h 07'20'' 03h03'22'' 34 km 7.17 km/h 08'22'' 03h11'44'' 35 km 9.97 km/h 06'01'' 03h17'45'' 36 km 7.3 km/h 08'13'' 03h25'58'' 37 km 9.62 km/h 06'14'' 03h32'12'' 38 km 9.67 km/h 06'12'' 03h38'24'' 39 km 11.32 km/h 05'18'' 03h43'42'' 40 km 11.35 km/h 05'17'' 03h48'59'' 41 km 5.9 km/h 10'10'' 03h59'09'' 42 km 5.67 km/h 10'34'' 04h09'43'' 43 km 4.91 km/h 12'12'' 04h21'55'' 44 km 4.62 km/h 12'58'' 04h34'53''

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