Trail des Cerfs - 50 km
(revenir au carnet d'entrainement)
| 25/5/2008 |
Continu |
50.5 kms |
| La Queue Lez Yvelines |
Un peu difficile |
1200 m D+ / 1200 m D- |
| Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
05h04'00'' |
| Inconnue |
-/- |
| 9.96 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 05'14'' | | 2 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 11'03'' | | 3 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 16'14'' | | 4 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 21'46'' | | 5 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 27'14'' | | 6 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 32'30'' | | 7 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 37'49'' | | 8 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 43'12'' | | 9 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 49'04'' | | 10 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 55'06'' | | 11 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 01h00'26'' | | 12 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h06'01'' | | 13 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 01h11'58'' | | 14 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h17'13'' | | 15 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 01h23'25'' | | 16 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h29'26'' | | 17 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h35'32'' | | 18 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 01h41'18'' | | 19 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h47'06'' | | 20 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 01h53'04'' | | 21 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h58'22'' | | 22 km | 7.11 km/h | 08'26'' | 02h06'48'' | | 23 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 02h12'03'' | | 24 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 02h17'28'' | | 25 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 02h22'43'' | | 26 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 02h28'39'' | | 27 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h34'50'' | | 28 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 02h41'09'' | | 29 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 02h47'44'' | | 30 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 02h54'45'' | | 31 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 03h01'02'' | | 32 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 03h07'29'' | | 33 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 03h13'48'' | | 34 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 03h19'30'' | | 35 km | 6.88 km/h | 08'43'' | 03h28'13'' | | 36 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 03h33'55'' | | 37 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 03h40'46'' | | 38 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 03h47'46'' | | 39 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 03h53'54'' | | 40 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 03h59'22'' | | 41 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 04h05'26'' | | 42 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 04h12'17'' | | 43 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 04h19'30'' | | 44 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 04h27'40'' | | 45 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 04h33'04'' | | 46 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 04h39'30'' | | 47 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 04h44'45'' | | 48 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 04h51'32'' | | 49 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 04h56'29'' | | 50 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 05h01'12'' |
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