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AMT - Etape 7 - Manang - High Camp

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 3.45 km/h 17'23'' 17'23'' 2 km 5.21 km/h 11'30'' 28'53'' 3 km 4.66 km/h 12'51'' 41'44'' 4 km 5.64 km/h 10'38'' 52'22'' 5 km 7.04 km/h 08'31'' 01h00'53'' 6 km 8.61 km/h 06'58'' 01h07'51'' 7 km 6.92 km/h 08'40'' 01h16'31'' 8 km 8 km/h 07'30'' 01h24'01'' 9 km 7.24 km/h 08'17'' 01h32'18'' 10 km 7.04 km/h 08'31'' 01h40'49'' 11 km 5.51 km/h 10'53'' 01h51'42'' 12 km 5.76 km/h 10'25'' 02h02'07'' 13 km 5.76 km/h 10'24'' 02h12'31'' 14 km 5.66 km/h 10'36'' 02h23'07'' 15 km 5.93 km/h 10'07'' 02h33'14'' 16 km 4.44 km/h 13'30'' 02h46'44'' 17 km 3.78 km/h 15'51'' 03h02'35''

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