Semi-Marathon Forestier de Nuaille

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Semi-Marathon Forestier de Nuaille par chcam
Date30/3/2008 Type de séanceContinu Distance21.158 kms
LieuNuaille DifficultéUn peu difficile Dénivelé 856 m D+ / 857 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h50'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164/171
  Moyenne 11.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km11.88 km/h05'03''10'56''
3 km12.5 km/h04'48''15'44''
4 km12.94 km/h04'38''20'22''
5 km12.9 km/h04'39''25'01''
6 km12.12 km/h04'57''29'58''
7 km11.8 km/h05'05''35'03''
8 km10.71 km/h05'36''40'39''
9 km11.32 km/h05'18''45'57''
10 km10.87 km/h05'31''51'28''
11 km11.35 km/h05'17''56'45''
12 km11.57 km/h05'11''01h01'56''
13 km11.42 km/h05'15''01h07'11''
14 km11.42 km/h05'15''01h12'26''
15 km11.72 km/h05'07''01h17'33''
16 km11.65 km/h05'09''01h22'42''
17 km11.25 km/h05'20''01h28'02''
18 km11.11 km/h05'24''01h33'26''
19 km11.04 km/h05'26''01h38'52''
20 km11.61 km/h05'10''01h44'02''
21 km11.57 km/h05'11''01h49'13''

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