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sortie dans les bois en pleine lune par jpp5 | |||||
Date | 24/10/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | calmont | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 300 m D+ / 300 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h05'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.07 km/h |
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