Course Semi marathon du Vimeu (80)

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Course Semi marathon du Vimeu (80) par veurb
Date7/10/2007 Type de séanceContinu Distance21.2217 kms
LieuFriville Escarbotin (80) DifficultéAssez difficile Dénivelé 529 m D+ / 546 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h28'17''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 166/173
  Moyenne 14.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.92 km/h03'46''03'46''
2 km15.72 km/h03'49''07'35''
3 km15.25 km/h03'56''11'31''
4 km14.75 km/h04'04''15'35''
5 km14.06 km/h04'16''19'51''
6 km14.87 km/h04'02''23'53''
7 km14.63 km/h04'06''27'59''
8 km15.18 km/h03'57''31'56''
9 km14.28 km/h04'12''36'08''
10 km14.57 km/h04'07''40'15''
11 km13.84 km/h04'20''44'35''
12 km13.48 km/h04'27''49'02''
13 km14.22 km/h04'13''53'15''
14 km14.81 km/h04'03''57'18''
15 km14.69 km/h04'05''01h01'23''
16 km13.95 km/h04'18''01h05'41''
17 km13.95 km/h04'18''01h09'59''
18 km13.58 km/h04'25''01h14'24''
19 km13.79 km/h04'21''01h18'45''
20 km14.11 km/h04'15''01h23'00''
21 km14.28 km/h04'12''01h27'12''

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