10 000 mètres - St Trivier de Courtes

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10 000 mètres - St Trivier de Courtes par franciss
Date29/7/2007 Type de séanceCompétition Distance10.1399 kms
LieuSt Trivier De Courtes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 138 m D+ / 142 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 48'12''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.81 km/h04'41''04'41''
2 km13.63 km/h04'24''09'05''
3 km13.68 km/h04'23''13'28''
4 km13.09 km/h04'35''18'03''
5 km12.54 km/h04'47''22'50''
6 km12.37 km/h04'51''27'41''
7 km12.04 km/h04'59''32'40''
8 km12 km/h05'00''37'40''
9 km11.92 km/h05'02''42'42''
10 km12.58 km/h04'46''47'28''

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