Alternance marche course

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Alternance marche course par mico34
Date19/12/2023 Type de séanceContinu Distance20.8 kms
LieuVic la gardiole DifficultéUn peu difficile Dénivelé 68 m D+ / 67 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h49'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.62 km/h07'52''07'52''
2 km8.23 km/h07'17''15'09''
3 km7.91 km/h07'35''22'44''
4 km7.77 km/h07'43''30'27''
5 km8.07 km/h07'26''37'53''
6 km7.86 km/h07'38''45'31''
7 km7.64 km/h07'51''53'22''
8 km7.72 km/h07'46''01h01'08''
9 km7.61 km/h07'53''01h09'01''
10 km7.46 km/h08'02''01h17'03''
11 km7.54 km/h07'57''01h25'00''
12 km7.94 km/h07'33''01h32'33''
13 km7.57 km/h07'55''01h40'28''
14 km7.64 km/h07'51''01h48'19''
15 km6.07 km/h09'53''01h58'12''
16 km7.65 km/h07'50''02h06'02''
17 km5.97 km/h10'03''02h16'05''
18 km7.18 km/h08'21''02h24'26''
19 km5.99 km/h10'01''02h34'27''
20 km6.37 km/h09'25''02h43'52''

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