EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date31/5/2023 Type de séanceContinu Distance9.51 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 167 m D+ / 133 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 54'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/160
  Moyenne 10.44 km/h
Commentaire public
Bonne reprise, les vacances n'ont pas fait de mal.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.5 km/h05'13''10'36''
3 km10.55 km/h05'41''16'17''
4 km9.86 km/h06'05''22'22''
5 km11.28 km/h05'19''27'41''
6 km8.51 km/h07'03''34'44''
7 km10 km/h06'00''40'44''
8 km11.07 km/h05'25''46'09''
9 km11.57 km/h05'11''51'20''

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