10km

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10km par alainP
Date11/3/2007 Type de séanceContinu Distance10 kms
Lieusaint pierre les elbeuf DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 170/-
  Moyenne 12.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.51 km/h04'08''04'08''
2 km13.95 km/h04'18''08'26''
3 km13.48 km/h04'27''12'53''
4 km12.81 km/h04'41''17'34''
5 km12.85 km/h04'40''22'14''
6 km12.81 km/h04'41''26'55''
7 km13.04 km/h04'36''31'31''
8 km12.63 km/h04'45''36'16''
9 km12.63 km/h04'45''41'01''
10 km12.63 km/h04'45''45'46''

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