Sortie vélo du 31 pour pouvoir faire 365 j * 10 km * 50%

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Sortie vélo du 31 pour pouvoir faire 365 j * 10 km * 50% par BOUK honte-du-sport
Date31/12/2022 Type de séanceContinu Distance45.8318 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 560 m D+ / 562 m D-
SportHome Trainer IntensitéInconnue Durée 02h22'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 19.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km21.95 km/h02'44''02'44''
2 km22.36 km/h02'41''05'25''
3 km14.45 km/h04'09''09'34''
4 km23.52 km/h02'33''12'07''
5 km23.07 km/h02'36''14'43''
6 km21.95 km/h02'44''17'27''
7 km17.06 km/h03'31''20'58''
8 km20.11 km/h02'59''23'57''
9 km14.51 km/h04'08''28'05''
10 km16.28 km/h03'41''31'46''
11 km10.22 km/h05'52''37'38''
12 km20.45 km/h02'56''40'34''
13 km17.47 km/h03'26''44'00''
14 km14.81 km/h04'03''48'03''
15 km15.25 km/h03'56''51'59''
16 km19.56 km/h03'04''55'03''
17 km30.5 km/h01'58''57'01''
18 km29.03 km/h02'04''59'05''
19 km27.06 km/h02'13''01h01'18''
20 km26.66 km/h02'15''01h03'33''
21 km26.47 km/h02'16''01h05'49''
22 km20.68 km/h02'54''01h08'43''
23 km18.94 km/h03'10''01h11'53''
24 km11.07 km/h05'25''01h17'18''
25 km9.83 km/h06'06''01h23'24''
26 km10.9 km/h05'30''01h28'54''
27 km21.68 km/h02'46''01h31'40''
28 km14.45 km/h04'09''01h35'49''
29 km16.82 km/h03'34''01h39'23''
30 km23.68 km/h02'32''01h41'55''
31 km16.74 km/h03'35''01h45'30''
32 km28.57 km/h02'06''01h47'36''
33 km24.32 km/h02'28''01h50'04''
34 km13.13 km/h04'34''01h54'38''
35 km17.47 km/h03'26''01h58'04''
36 km11.88 km/h05'03''02h03'07''
37 km41.37 km/h01'27''02h04'34''
38 km48.64 km/h01'14''02h05'48''
39 km38.7 km/h01'33''02h07'21''
40 km42.85 km/h01'24''02h08'45''
41 km37.89 km/h01'35''02h10'20''
42 km43.9 km/h01'22''02h11'42''
43 km23.52 km/h02'33''02h14'15''
44 km36 km/h01'40''02h15'55''
45 km21.17 km/h02'50''02h18'45''

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