EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date15/7/2022 Type de séanceContinu Distance9.45 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 163 m D+ / 131 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/160
  Moyenne 10.22 km/h
Commentaire public
Jambes pas top, pile du cardio pas mieux, donc les données FC sont fausses.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km9.32 km/h06'26''11'50''
3 km10.11 km/h05'56''17'46''
4 km10.14 km/h05'55''23'41''
5 km11.28 km/h05'19''29'00''
6 km8.75 km/h06'51''35'51''
7 km10.31 km/h05'49''41'40''
8 km10.65 km/h05'38''47'18''
9 km11.14 km/h05'23''52'41''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !