EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date8/7/2022 Type de séanceContinu Distance9.45 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 161 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/160
  Moyenne 10.44 km/h
Commentaire public
Sensations pas trop mal et cardio bien sage.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km11.35 km/h05'17''10'53''
3 km10.37 km/h05'47''16'40''
4 km9.89 km/h06'04''22'44''
5 km11.53 km/h05'12''27'56''
6 km8.8 km/h06'49''34'45''
7 km4.73 km/h12'40''47'25''
8 km10.49 km/h05'43''53'08''
9 km11.11 km/h05'24''58'32''

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