MARATHON Semaine 8 Séance 3

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MARATHON Semaine 8 Séance 3 par Denis NERET
Date10/9/2011 Type de séanceContinu Distance11.24 kms
LieuCJF DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h46'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.31 km/h
Commentaire public
FOOTING = 8 KM + VITESSE MARATHON = 10 KM RECUP. = 2 KM

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