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Saintélyon

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9 km/h 06'40'' 06'40'' 2 km 12 km/h 05'00'' 11'40'' 3 km 11.42 km/h 05'15'' 16'55'' 4 km 11.21 km/h 05'21'' 22'16'' 5 km 11.88 km/h 05'03'' 27'19'' 6 km 11.57 km/h 05'11'' 32'30'' 7 km 10.11 km/h 05'56'' 38'26'' 8 km 9.8 km/h 06'07'' 44'33'' 9 km 9.42 km/h 06'22'' 50'55'' 10 km 8.57 km/h 07'00'' 57'55'' 11 km 9.11 km/h 06'35'' 01h04'30'' 12 km 10.25 km/h 05'51'' 01h10'21'' 13 km 9.47 km/h 06'20'' 01h16'41'' 14 km 7.72 km/h 07'46'' 01h24'27'' 15 km 9.91 km/h 06'03'' 01h30'30'' 16 km 8.39 km/h 07'09'' 01h37'39'' 17 km 9.8 km/h 06'07'' 01h43'46'' 18 km 7.48 km/h 08'01'' 01h51'47'' 19 km 10.55 km/h 05'41'' 01h57'28'' 20 km 8.1 km/h 07'24'' 02h04'52'' 21 km 10.14 km/h 05'55'' 02h10'47'' 22 km 9.27 km/h 06'28'' 02h17'15'' 23 km 9.91 km/h 06'03'' 02h23'18'' 24 km 9.06 km/h 06'37'' 02h29'55'' 25 km 8.67 km/h 06'55'' 02h36'50'' 26 km 8.71 km/h 06'53'' 02h43'43'' 27 km 7.67 km/h 07'49'' 02h51'32'' 28 km 7.4 km/h 08'06'' 02h59'38'' 29 km 6.56 km/h 09'08'' 03h08'46'' 30 km 10.22 km/h 05'52'' 03h14'38'' 31 km 9.32 km/h 06'26'' 03h21'04'' 32 km 7.43 km/h 08'04'' 03h29'08'' 33 km 7.77 km/h 07'43'' 03h36'51'' 34 km 9.7 km/h 06'11'' 03h43'02'' 35 km 7.39 km/h 08'07'' 03h51'09'' 36 km 5.21 km/h 11'30'' 04h02'39'' 37 km 9.6 km/h 06'15'' 04h08'54'' 38 km 10.49 km/h 05'43'' 04h14'37'' 39 km 10.65 km/h 05'38'' 04h20'15'' 40 km 11.28 km/h 05'19'' 04h25'34'' 41 km 9.42 km/h 06'22'' 04h31'56'' 42 km 9.52 km/h 06'18'' 04h38'14'' 43 km 10.65 km/h 05'38'' 04h43'52'' 44 km 8.57 km/h 07'00'' 04h50'52'' 45 km 11.11 km/h 05'24'' 04h56'16'' 46 km 10.68 km/h 05'37'' 05h01'53'' 47 km 10.74 km/h 05'35'' 05h07'28'' 48 km 6.92 km/h 08'40'' 05h16'08'' 49 km 9.67 km/h 06'12'' 05h22'20'' 50 km 10.14 km/h 05'55'' 05h28'15'' 51 km 10.25 km/h 05'51'' 05h34'06'' 52 km 7.86 km/h 07'38'' 05h41'44'' 53 km 9.39 km/h 06'23'' 05h48'07'' 54 km 10.46 km/h 05'44'' 05h53'51'' 55 km 9.72 km/h 06'10'' 06h00'01'' 56 km 6.11 km/h 09'49'' 06h09'50'' 57 km 8.18 km/h 07'20'' 06h17'10'' 58 km 10.49 km/h 05'43'' 06h22'53'' 59 km 12.16 km/h 04'56'' 06h27'49'' 60 km 12.28 km/h 04'53'' 06h32'42'' 61 km 11.84 km/h 05'04'' 06h37'46'' 62 km 13.13 km/h 04'34'' 06h42'20'' 63 km 11.32 km/h 05'18'' 06h47'38'' 64 km 10.34 km/h 05'48'' 06h53'26'' 65 km 10.25 km/h 05'51'' 06h59'17'' 66 km 11.21 km/h 05'21'' 07h04'38''

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