EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date11/5/2020 Type de séanceContinu Distance9.38 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 139 m D+ / 126 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/155
  Moyenne 10.25 km/h
Commentaire public
Après 8 semaines à borner dans le km du confiné, ça fait bien plaisir de retourner à Parilly !

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.28 km/h05'50''05'50''
2 km10 km/h06'00''11'50''
3 km9.94 km/h06'02''17'52''
4 km6 km/h10'00''27'52''
5 km11.53 km/h05'12''33'04''
6 km6.69 km/h08'58''42'02''
7 km9.62 km/h06'14''48'16''
8 km11.14 km/h05'23''53'39''
9 km11.68 km/h05'08''58'47''

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