SL Parilly 3 tours

(revenir au carnet d'entrainement)

SL Parilly 3 tours par Mazouth
Date23/2/2020 Type de séanceFeeling Distance25.44 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 471 m D+ / 379 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h26'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/162
  Moyenne 10.41 km/h
Commentaire public
Sensations variables, puis petit coup de mou au 20e. A chaud ça allait mais mes aponévroses reviennent me titiller un peu ces derniers temps.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.11 km/h05'24''10'41''
3 km10.52 km/h05'42''16'23''
4 km9.09 km/h06'36''22'59''
5 km10.97 km/h05'28''28'27''
6 km11.57 km/h05'11''33'38''
7 km10.31 km/h05'49''39'27''
8 km10.28 km/h05'50''45'17''
9 km10.16 km/h05'54''51'11''
10 km9.91 km/h06'03''57'14''
11 km10.16 km/h05'54''01h03'08''
12 km11.5 km/h05'13''01h08'21''
13 km11.21 km/h05'21''01h13'42''
14 km10.87 km/h05'31''01h19'13''
15 km10.05 km/h05'58''01h25'11''
16 km10.55 km/h05'41''01h30'52''
17 km10.22 km/h05'52''01h36'44''
18 km10.02 km/h05'59''01h42'43''
19 km11.5 km/h05'13''01h47'56''
20 km11.39 km/h05'16''01h53'12''
21 km10.87 km/h05'31''01h58'43''
22 km9.7 km/h06'11''02h04'54''
23 km10.52 km/h05'42''02h10'36''
24 km9.8 km/h06'07''02h16'43''
25 km11.35 km/h05'17''02h22'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.49 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !