Fartlek 55'

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Fartlek 55' par Mazouth
Date11/11/2019 Type de séanceFartlek Distance9.7 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 159 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/173
  Moyenne 10.86 km/h
Commentaire public
Pas super mais il faut bien secouer un peu le cardio de temps en temps. Sinon c'était donc aujourd'hui qu'avait lieu le fameux cyclo-cross qui squatte les Charmilles et m'oblige à changer mon parcours habituel.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km10.87 km/h05'31''10'54''
3 km10.34 km/h05'48''16'42''
4 km11.35 km/h05'17''21'59''
5 km12.24 km/h04'54''26'53''
6 km10.94 km/h05'29''32'22''
7 km9.65 km/h06'13''38'35''
8 km10.84 km/h05'32''44'07''
9 km11.14 km/h05'23''49'30''

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