L'Arbois-Duranne - 12 km

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L'Arbois-Duranne - 12 km par natchou
Date31/8/2019 Type de séanceContinu Distance12.7939 kms
LieuAix En Provence DifficultéUn peu difficile Dénivelé 197 m D+ / 193 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h04'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 172/198
  Moyenne 11.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.51 km/h03'38''03'38''
2 km15.45 km/h03'53''07'31''
3 km14.11 km/h04'15''11'46''
4 km12.58 km/h04'46''16'32''
5 km10.68 km/h05'37''22'09''
6 km9.11 km/h06'35''28'44''
7 km12.04 km/h04'59''33'43''
8 km11.5 km/h05'13''38'56''
9 km11.39 km/h05'16''44'12''
10 km8.53 km/h07'02''51'14''
11 km13.13 km/h04'34''55'48''
12 km11.65 km/h05'09''01h00'57''

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