La Montée d'Ezy (nocturne)

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La Montée d'Ezy (nocturne) par BOUK honte-du-sport
Date4/5/2019 Type de séanceCompétition Distance10.4305 kms
LieuNoyarey DifficultéUn peu difficile Dénivelé 793 m D+ / 189 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km11.84 km/h05'04''10'26''
3 km12 km/h05'00''15'26''
4 km10.31 km/h05'49''21'15''
5 km8.18 km/h07'20''28'35''
6 km7.42 km/h08'05''36'40''
7 km6.64 km/h09'02''45'42''
8 km7.82 km/h07'40''53'22''
9 km7.28 km/h08'14''01h01'36''
10 km8.18 km/h07'20''01h08'56''

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