EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date7/3/2019 Type de séanceContinu Distance9.57 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 151 m D+ / 134 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/155
  Moyenne 10.3 km/h
Commentaire public
Bien, sauf la cheville.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km11.04 km/h05'26''10'48''
3 km9.37 km/h06'24''17'12''
4 km9.83 km/h06'06''23'18''
5 km10.77 km/h05'34''28'52''
6 km9.67 km/h06'12''35'04''
7 km9.72 km/h06'10''41'14''
8 km10.77 km/h05'34''46'48''
9 km11.25 km/h05'20''52'08''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !