Trail intense à Grézieu

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail intense à Grézieu par Mazouth
Date14/2/2019 Type de séanceFeeling Distance17.57 kms
LieuGrézieu-la-Varenne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 782 m D+ / 737 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h01'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/168
  Moyenne 8.64 km/h
Commentaire public
Gros rythme et bonnes sensations avec mes Race 4 toutes neuves, et déjà sales.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.8 km/h06'07''06'07''
2 km10.05 km/h05'58''12'05''
3 km8.84 km/h06'47''18'52''
4 km9.2 km/h06'31''25'23''
5 km6.6 km/h09'05''34'28''
6 km4.72 km/h12'42''47'10''
7 km7.96 km/h07'32''54'42''
8 km13.68 km/h04'23''59'05''
9 km10.4 km/h05'46''01h04'51''
10 km5.99 km/h10'01''01h14'52''
11 km4.11 km/h14'34''01h29'26''
12 km10.08 km/h05'57''01h35'23''
13 km9.18 km/h06'32''01h41'55''
14 km12.37 km/h04'51''01h46'46''
15 km11.65 km/h05'09''01h51'55''
16 km8.91 km/h06'44''01h58'39''
17 km11.11 km/h05'24''02h04'03''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.41 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !