condé - col de porte via sarcenas (dont 8x 15'-15')

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condé - col de porte via sarcenas (dont 8x 15'-15') par f_tot
Date16/10/2018 Type de séanceContinu Distance43.7007 kms
LieuIsère DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1420 m D+ / 1414 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 02h45'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/184
  Moyenne 15.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18.09 km/h03'19''03'19''
2 km15.45 km/h03'53''07'12''
3 km12.28 km/h04'53''12'05''
4 km10.08 km/h05'57''18'02''
5 km9.86 km/h06'05''24'07''
6 km9.83 km/h06'06''30'13''
7 km9.32 km/h06'26''36'39''
8 km8.78 km/h06'50''43'29''
9 km8.67 km/h06'55''50'24''
10 km19.25 km/h03'07''53'31''
11 km22.78 km/h02'38''56'09''
12 km30.5 km/h01'58''58'07''
13 km39.56 km/h01'31''59'38''
14 km27.9 km/h02'09''01h01'47''
15 km37.5 km/h01'36''01h03'23''
16 km11.53 km/h05'12''01h08'35''
17 km8.82 km/h06'48''01h15'23''
18 km8.03 km/h07'28''01h22'51''
19 km7.8 km/h07'41''01h30'32''
20 km7.34 km/h08'10''01h38'42''
21 km7.82 km/h07'40''01h46'22''
22 km10.16 km/h05'54''01h52'16''
23 km8.57 km/h07'00''01h59'16''
24 km8.86 km/h06'46''02h06'02''
25 km6.97 km/h08'36''02h14'38''
26 km47.36 km/h01'16''02h15'54''
27 km47.36 km/h01'16''02h17'10''
28 km43.9 km/h01'22''02h18'32''
29 km48 km/h01'15''02h19'47''
30 km44.44 km/h01'21''02h21'08''
31 km37.89 km/h01'35''02h22'43''
32 km52.94 km/h01'08''02h23'51''
33 km52.94 km/h01'08''02h24'59''
34 km47.36 km/h01'16''02h26'15''
35 km53.73 km/h01'07''02h27'22''
36 km52.17 km/h01'09''02h28'31''
37 km45 km/h01'20''02h29'51''
38 km43.9 km/h01'22''02h31'13''
39 km37.5 km/h01'36''02h32'49''
40 km32.72 km/h01'50''02h34'39''
41 km18.36 km/h03'16''02h37'55''
42 km24.65 km/h02'26''02h40'21''
43 km21.95 km/h02'44''02h43'05''

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