La Lançonnaise

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La Lançonnaise par natchou
Date14/7/2018 Type de séanceContinu Distance9.73361 kms
LieuLancon Provence DifficultéUn peu difficile Dénivelé 135 m D+ / 128 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 44'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 188/210
  Moyenne 13.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.31 km/h03'55''03'55''
2 km14.34 km/h04'11''08'06''
3 km14.4 km/h04'10''12'16''
4 km13.74 km/h04'22''16'38''
5 km12.2 km/h04'55''21'33''
6 km12.9 km/h04'39''26'12''
7 km12.12 km/h04'57''31'09''
8 km11.32 km/h05'18''36'27''
9 km12.5 km/h04'48''41'15''

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