Endurance voie verte + Lavabreille

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Endurance voie verte + Lavabreille par gunger30
Date4/7/2018 Type de séanceContinu Distance12.0374 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 70 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'42''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 159/183
  Moyenne 12.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.96 km/h05'01''10'18''
3 km12.16 km/h04'56''15'14''
4 km11.84 km/h05'04''20'18''
5 km12.45 km/h04'49''25'07''
6 km12.45 km/h04'49''29'56''
7 km12.16 km/h04'56''34'52''
8 km12.37 km/h04'51''39'43''
9 km12.72 km/h04'43''44'26''
10 km13.09 km/h04'35''49'01''
11 km12.81 km/h04'41''53'42''
12 km12.81 km/h04'41''58'23''

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