Endurance voie verte nord + Lavabreille

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Endurance voie verte nord + Lavabreille par gunger30
Date26/4/2018 Type de séanceContinu Distance14.2998 kms
LieuAlès, les Salles du Gardon (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 108 m D+ / 108 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'41''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 147/175
  Moyenne 12.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.53 km/h05'12''10'29''
3 km11.72 km/h05'07''15'36''
4 km11.46 km/h05'14''20'50''
5 km12.16 km/h04'56''25'46''
6 km12.08 km/h04'58''30'44''
7 km11.42 km/h05'15''35'59''
8 km12.37 km/h04'51''40'50''
9 km12.37 km/h04'51''45'41''
10 km12.5 km/h04'48''50'29''
11 km12.41 km/h04'50''55'19''
12 km13.09 km/h04'35''59'54''
13 km14.06 km/h04'16''01h04'10''
14 km15 km/h04'00''01h08'10''

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