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endurance par plarr | |||||
Date | 18/8/2006 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11 kms |
Lieu | lac de Biron | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 135/163 | ||
Moyenne | 8.8 km/h |
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