VMA long

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VMA long par Jep974
Date20/1/2017 Type de séanceContinu Distance11.3521 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 117 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h12'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.55 km/h07'01''07'01''
2 km8.41 km/h07'08''14'09''
3 km8.65 km/h06'56''21'05''
4 km8.86 km/h06'46''27'51''
5 km10.55 km/h05'41''33'32''
6 km10.9 km/h05'30''39'02''
7 km10.84 km/h05'32''44'34''
8 km10.43 km/h05'45''50'19''
9 km10.25 km/h05'51''56'10''
10 km12.32 km/h04'52''01h01'02''
11 km7.18 km/h08'21''01h09'23''

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