Communauté des sports d'endurance
Le sitePyramide
(revenir au carnet d'entrainement)
| Pyramide par philoustetou | |||||
| Date | 2/5/2017 | Type de séance | Pyramide | Distance | 9.2084 kms |
| Lieu | Saint Brieuc La Vaillante | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h04'48'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 131/168 | ||
| Moyenne | 8.52 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Pyramide La Vaillante, deux séries de 200-400-600-400-200 avec 100m de r et 3' entre les séries. Assez facile dans le groupe 5. Bonnes sensations | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.