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Vailly St-Jeoire

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.55 km/h 07'01'' 07'01'' 2 km 6.1 km/h 09'50'' 16'51'' 3 km 3.79 km/h 15'49'' 32'40'' 4 km 4.22 km/h 14'12'' 46'52'' 5 km 9.67 km/h 06'12'' 53'04'' 6 km 9.04 km/h 06'38'' 59'42'' 7 km 4.93 km/h 12'10'' 01h11'52'' 8 km 7.27 km/h 08'15'' 01h20'07'' 9 km 5.63 km/h 10'39'' 01h30'46'' 10 km 4.69 km/h 12'47'' 01h43'33'' 11 km 7.82 km/h 07'40'' 01h51'13'' 12 km 8.27 km/h 07'15'' 01h58'28'' 13 km 6.87 km/h 08'44'' 02h07'12'' 14 km 8.8 km/h 06'49'' 02h14'01'' 15 km 2.9 km/h 20'38'' 02h34'39'' 16 km 4.78 km/h 12'32'' 02h47'11'' 17 km 5.37 km/h 11'10'' 02h58'21'' 18 km 6.52 km/h 09'12'' 03h07'33'' 19 km 6.93 km/h 08'39'' 03h16'12'' 20 km 8.14 km/h 07'22'' 03h23'34'' 21 km 7.1 km/h 08'27'' 03h32'01'' 22 km 8.14 km/h 07'22'' 03h39'23'' 23 km 9.2 km/h 06'31'' 03h45'54'' 24 km 5.5 km/h 10'54'' 03h56'48'' 25 km 7.01 km/h 08'33'' 04h05'21'' 26 km 4.67 km/h 12'50'' 04h18'11'' 27 km 4.4 km/h 13'38'' 04h31'49'' 28 km 9.06 km/h 06'37'' 04h38'26'' 29 km 7.62 km/h 07'52'' 04h46'18'' 30 km 11.53 km/h 05'12'' 04h51'30'' 31 km 7.96 km/h 07'32'' 04h59'02'' 32 km 8.16 km/h 07'21'' 05h06'23'' 33 km 9.16 km/h 06'33'' 05h12'56'' 34 km 7.65 km/h 07'50'' 05h20'46'' 35 km 5.55 km/h 10'48'' 05h31'34'' 36 km 11 km/h 05'27'' 05h37'01'' 37 km 7.82 km/h 07'40'' 05h44'41'' 38 km 6.14 km/h 09'46'' 05h54'27'' 39 km 5.35 km/h 11'12'' 06h05'39'' 40 km 10.11 km/h 05'56'' 06h11'35'' 41 km 10.55 km/h 05'41'' 06h17'16'' 42 km 10.81 km/h 05'33'' 06h22'49'' 43 km 12.2 km/h 04'55'' 06h27'44'' 44 km 9.7 km/h 06'11'' 06h33'55'' 45 km 11.57 km/h 05'11'' 06h39'06''

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