Entrainement

(revenir au carnet d'entrainement)

Entrainement par baboune59
Date13/1/2016 Type de séanceFractionné long Distance12.8408 kms
LieuLille DifficultéAssez difficile Dénivelé 132 m D+ / 152 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h17'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km8.8 km/h06'49''13'14''
3 km8.59 km/h06'59''20'13''
4 km9.83 km/h06'06''26'19''
5 km11.35 km/h05'17''31'36''
6 km10.77 km/h05'34''37'10''
7 km10.87 km/h05'31''42'41''
8 km11.18 km/h05'22''48'03''
9 km11.14 km/h05'23''53'26''
10 km10.84 km/h05'32''58'58''
11 km10.05 km/h05'58''01h04'56''
12 km9.75 km/h06'09''01h11'05''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !