Semi-Marathon de Bruxelles

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Semi-Marathon de Bruxelles par ch'ti vincent
Date4/10/2015 Type de séanceCompétition Distance21.6083 kms
LieuBruxelles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 174 m D+ / 223 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h01'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/172
  Moyenne 10.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km10.9 km/h05'30''10'51''
3 km10.84 km/h05'32''16'23''
4 km10.58 km/h05'40''22'03''
5 km10.11 km/h05'56''27'59''
6 km9.72 km/h06'10''34'09''
7 km10.9 km/h05'30''39'39''
8 km10.77 km/h05'34''45'13''
9 km10.61 km/h05'39''50'52''
10 km10.52 km/h05'42''56'34''
11 km12.12 km/h04'57''01h01'31''
12 km10.97 km/h05'28''01h06'59''
13 km11.04 km/h05'26''01h12'25''
14 km10.97 km/h05'28''01h17'53''
15 km10.9 km/h05'30''01h23'23''
16 km9.49 km/h06'19''01h29'42''
17 km10.25 km/h05'51''01h35'33''
18 km10.68 km/h05'37''01h41'10''
19 km10.61 km/h05'39''01h46'49''
20 km9.89 km/h06'04''01h52'53''
21 km11.53 km/h05'12''01h58'05''

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